GLUTAMMINA....QUALE???!!!
Vorrei sapere qual'è la migliore glutammina,
il dosaggio, e se la trovo qui su MUSCLENUTRITION.
Ciao e Grazie
il dosaggio, e se la trovo qui su MUSCLENUTRITION.
Ciao e Grazie
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Confucio dice: se hai la coscienza pulita forse non hai molta memoria -
prova ast
ciaoCio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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Grazie, ma il dosaggio???Confucio dice: se hai la coscienza pulita forse non hai molta memoriaCommenta
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15 gr la prima sett (divisi in tre parti da 5gr) e la 2/3/4 sett cala a 6gr
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Ottima l' ASTSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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10gr dopo l'allenamento e 10gr prima di dormire.Commenta
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Io prenderei 5gr anche prima del w.o. assieme a Bcaa e arginina.
Ciao!!
multipowerCommenta
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La glutamina non ha bisogno della fase di carica e dà maggiori benefici se presa in dosi, magari uniche di dosaggio maggiore: >10gr prima di dormire e dopo l'allenamentoPostato originalmente da : davyp74:
<STRONG>15 gr la prima sett (divisi in tre parti da 5gr) e la 2/3/4 sett cala a 6gr</STRONG>sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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Secondo la mia personalissima esperienza è meglio assumere glut in dosi "interessanti" (almeno 10 g) e assieme ad altri amminoacidi o proteine così la si sfrutta meglio.
Sergio OlivaCommenta
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Io uso quella della "Progetto Nutrizione" mi sembra molto valida.
Keep up the Forum!Vivi ogni giorno come se fosse l' ultimo, vivi come se non dovessi morire mai.
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Dopo il w.o sicuramente, la stò provando con il pool di aminoacidi se non sono vicino alla cena.Postato originalmente da : multipower:
<STRONG>Io prenderei 5gr anche prima del w.o. assieme a Bcaa e arginina.
Ciao!!
multipower</STRONG>
Saluti! MadBebeCommenta
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Prendi quella che costa meno : min. 10 gr dopo WO e min. 10 gr prima di dormire (o la mattina appena sveglio se ti 'disturba' troppo il sonno).
Ciao
MikeCommenta
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Io su quella che costa meno ci guadagno di più che su quella che costa di più, quindi dovrei essere d'accordo...
Invece vi dico di stare attenti anche al prezzo , non che automaticamente il prezzo garantisca la qualità del prodotto, ma nessuno regala nulla, attenzione!!!
E attenzione al nostro organismo!!!Commenta
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Secondo me la migliore è la GL3 ma non è esattamente quella che costa di meno.Postato originalmente da : mikeshell:
<STRONG>Prendi quella che costa meno : min. 10 gr dopo WO e min. 10 gr prima di dormire (o la mattina appena sveglio se ti 'disturba' troppo il sonno).
Ciao
Mike</STRONG>
In ogni caso eviterei ultimate nutrition (brucia più del cloro) e eurosupUna sera,ho fatto sedere la bellezza sulle mie ginocchia;
e l'ho trovata amara,e l'ho insultata.
Mi sono armato contro la giustizia.
Sono fuggito.
Oh streghe,miseria,odio,a voi,e' stato affidato il mio tesoro!
Mi riuscì di far dileguare dal mio spirito tutta l'umana speranza.
Su ogni gioia per soffocarla ho fatto il balzo sordo della bestia feroce.
Ho invocato i carnefici per addentare,morendo,il calcio dei loro fucili.
Ho invocato i flagelli per asfissiarmi nella sabbia,nel sangue.Il malanno e' stato
il mio dio.
Mi sono disteso nel fango.Mi sono asciugato al vento del delitto.
E alla follia ho giocato qualche brutto tiro.
E la primavera mi ha portato il riso atroce dell' idiota.Commenta
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Personalmente ho usato sia la glutammina della MULTIPOWER che quella della NUTRISYSTEM, entrambe discrete (forse la seconda è migliore)."Datemi un punto di appoggio e solleverò il mondo" by ArchimedeCommenta
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