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Ciao ragazzi, come da titolo, mi chiedevo dove aggiungere l'uso di questi prodotti in una dieta, e per quanto tempo...
Inoltre è possibile farseli a casa? giusto per risparmiare qualcosina?
Un protocollo classicissimo prevede assunzioni rigorosamente a stomaco vuoto al mattino prima di colazione e prima dell'allenamento pomeridiano, ecco un aiuto sul fai da te:
Un protocollo classicissimo prevede assunzioni rigorosamente a stomaco vuoto al mattino prima di colazione e prima dell'allenamento pomeridiano, ecco un aiuto sul fai da te:
Il te verde ha ottimi effetti termogeni nonchè antiossidanti, importante è la sua titolazione in contenuto di epigallocatechine, quindi dire "un litro" di te verde ha poco senso nel campo della supplementazione........
Personal trainer IFBB Kettlebell trainer FIKDA Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata Operatore BLS-D IRC Master in Fitness al femminile ELAV
Il te verde ha ottimi effetti termogeni nonchè antiossidanti, importante è la sua titolazione in contenuto di epigallocatechine, quindi dire "un litro" di te verde ha poco senso nel campo della supplementazione........
Mmm... capito, anche se rimango dubbioso... Diciamo che mi conviene comprare le fiale o le compresse, e assumerne una al giorno la mattina nei giorni off e invece nei giorni d'allenamento una la mattina e una prima del training a stomaco vuoto, ovviamente...
right?
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Termogenici, dove e quando.
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