Multivitaminico per i periodi di stress?

[Auross]

a parte che hanno uno strano odore bene

si mangio tanta frutta e verdure

se ti interessa:
http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...revisione.html

In che senso "strano odore"?

Comunque grazie per il link, ci sono diverse cose che potrei applicare anche per la mia dieta, dopo ci do un'occhiata

[warry]

In che senso "strano odore"?

hanno un odore strano... quando le prenderai mi dirai.

a parte quello nulla da segnalare.

[dij]

Di certo non saranno le quantità contenute nelle proteine o negli MRP (meal replacement)
a implicare l'esclusione dalla dieta di un buon multivitaminico

[LARRY SCOTT]

Occhio con la caffeina nei periodi particolarmente stressanti, a lungo andare (e se usate i dosaggi che uso io solitamente ) andreste in esaurimento surrenale...niente più cortisolo e recuperi molto più lenti....oltre che stanchezza generale diffusa.

[CHEF]

Nei periodi di stress abbiamo una diminuzione di zinco molto elevata.Ti consiglio, oltre che al multivitaminico, l'assunzione di zinco.

[LARRY SCOTT]

Nei periodi di stress abbiamo una diminuzione di zinco molto elevata.Ti consiglio, oltre che al multivitaminico, l'assunzione di zinco.

Quoto.

La forma gluconata soprattutto, che è la più biodisponibile ed utilizzata (oltre che economica).

[leo89]

Quoto.

La forma gluconata soprattutto, che è la più biodisponibile ed utilizzata (oltre che economica).

Mi puoi elencare delle marche che fanno questa forma?sai non la riesco a trovare

[LARRY SCOTT]

Mi puoi elencare delle marche che fanno questa forma?sai non la riesco a trovare

Jamieson, long life,...

[vinny_panacea]

mah...io sinceramente non vorrei essere fuori dal coro ma ti posso cosigliare: Jetfuel della German oppure Lean Extrem della Driven Sport.

[CHEF]

mah...io sinceramente non vorrei essere fuori dal coro ma ti posso cosigliare: Jetfuel della German oppure Lean Extrem della Driven Sport.

Ma che caspita ci azzeccano??? Non andiamo OT per favore

[Cesarius]

mmm proprio niente male
Vitamine Ast Multi Pro 32X Natural 100 caps integratore alimentare per lo sport
Oppure
Vitamine Optimum Nutrition Optimen natural 180 tabs integratore alimentare per lo sport

[CHEF]

mmm proprio niente male
Vitamine Ast Multi Pro 32X Natural 100 caps integratore alimentare per lo sport
Oppure
Vitamine Optimum Nutrition Optimen natural 180 tabs integratore alimentare per lo sport

IL secondo lo usa mio papà

[warry]

io penso che l'adam sia buono...

occhio che i valori van divisi per 3

io prendo 2 tabs al di'

Ingredienti : Serving Size: 3 Tablets
Servings Per Container: 30 (90 caps)

Amount Per 3 Tablets:
Vitamin A: 10,000 IU 200%
(100% as Natural Beta Carotene)
Vitamin C: 350 mg 580%
(from Calcium Ascorbate)
Vitamin D: 400 IU 100%
(as Ergocalociferol)
Vitamin E: 200 IU 670%
(from d-alpha Tocopheryl Succinate)
Vitamin K: 50 mg 60%
(as Phytonadione) Thiamine: 25 mg 1670%
(Vit. B-1) (from Thiamine HCI)
Riboflavin: 25 mg 1470%
(Vitamin B-2)
Niacin: 50 mg 250%
(Vitamin B-3)
(from Niacinamide and Inositol Hexaniothinate)
Vitamin B-6: 25 mg 1250%
(from Pynidoxine HCI and Pyridoxal-5
Phosphate (P-5-P))
Folate: 800 mcg 200%
(as Folic Acid)
Vitamin B-12: 250 mg 4170%
(as Methylobalamin)
Biotin: 300 mcg 100%
Pantothenic Acid: 100 mg 1000%
(Vitamin B-5) (from Calcium d-Pantothenate)
Calcium: 350 mg 35%
(from Calcium Carbonate, Coral Calcium
and Calcium Ascorbate)
Iodine: 225 mcg 150%
(from Kelp) Magnesium: 100 mg 25%
(from Magnesium Oxide, Magnesium Citrate and ZMA)
Zinc: 30 mg 200%
(from ZinMax (Zinc Picolinate) and ZMA)
Selenium: 200 mcg 290%
(from L-Selenomethionine)
Copper: 500 mcg 25%
(from Copper AAC)
Manganese: 3 mg 150%
(from Manganese AAC)
Chromium: 200 mcg 170%
(from Chromium Chelavite)
Molybedunum: 50 mcg 70%
(from Molybdenum AAC)
Potassium: 50 mg 1%
(from Potassium Chloride)
Coral Calcium: 165 mg
Saw Palmetto Extract: 160 mg
(Berries) (Serenoa repens(min. 45% Fatty Acids))
Panax Ginseng Extract: 100 mg
(Roots) (min. 5% Ginsenosides)
ZMA: 55 mg
Alpha Lipoic Acid: 50 mg
Choline: 50 mg
(from Choline Bitartrate)
Royal Jelly: 50 mg
Kelp: 45 mg
(Laminaria digitata) (Whole Plant)
Ginkgo Biloba Extract: 30 mg
(Leaf) (min. 24% Ginkgoflavonglycerides)
Nettle Extract: 25 mg
(Root) (Urtica dioica (min. 30 ppm Socopoletin))
Grape Seed Extract: 25 mg
(Vitis vinifera) (min. 90% Total Polyphenols)
Inositol: 25 mg
(from Inositol Granules and Inositol Nicotinate)
Bromelain (2400 GDU): 25 mg
Lipase (60,000 FCC): 12.5 mg
Papain (2,000 USP): 12.5 mg
Pepsin (1:10:000): 12.5 mg
Amylase (5000 FCC): 5 mg
CoQ10: 5 mg
(as Ubidecarenone) Lycopene: 1 mg
(from LYC-O-MATO)
Boron: 1 mg
(from Boron AAC)
Lutein: 500 mcg (from FloraGLO)
Vanadium: 100 mcg (from Vanadium AAC)
ADAM Multi-Vitamin for Men Other Ingredients: Cellulose, Maltodextrin, Stearic Acid (vegetable soruce), Croscarmellose Sodium, Silica and Magnesium Stearate (vegetable source).

[Cesarius]

IL secondo lo usa mio papà

però, ci va leggero

Sono indeciso, non so quale tra i 2 prenderò al prox ordine