Tempi assunzione whey e eventuale caseine

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  • Lupetto85
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    • May 2010
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    Tempi assunzione whey e eventuale caseine

    Ciao, sto assumendo da circa un mese le ON 100%whey, le prendo molte volte la sera da lun al ven...poi pre e post wo prendo dei bcaa...cosi dite che va bene? Poi sento parlare molto anche di caseine, mi direste meglio cos'è e come funziona? Sono sempre proteine?
Working...
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