Leukic + HMB

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  • pongo59
    Bodyweb Member
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    • ascoli piceno
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    Leukic + HMB

    Pensavo di usare in combinazione i due con la seguente metodologia :

    giorni ON

    2 gr di HMB a colazione

    pre wo 6 cps di Leukic

    post wo 1 gr HMB

    prenanna 1 gr di HMB

    giorni OFF

    2 gr di HMB a colazione

    1 gr di HMB prenanna

    che ve ne pare
  • pricolico
    Lacedemone User
    • Sep 2008
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    #2
    le dose sono basse pongo, lo sò che sono due prodotti costosi ma così rischi di vanificarne gli effetti, HMB almeno 6gr al giorno, ok come lo hai distribuito, per il leukic consiglio un 8+8 prewo e postwo

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • pongo59
      Bodyweb Member
      • Jun 2008
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      • ascoli piceno
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      #3
      Quindi da come mi hai indicato :

      HMB

      2 gr pre colazione , post wo e prenanna

      Lukic

      8 cps pre e 8 post wo

      dico bene

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      • pricolico
        Lacedemone User
        • Sep 2008
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        #4
        Originariamente Scritto da pongo59 Visualizza Messaggio
        Quindi da come mi hai indicato :

        HMB

        2 gr pre colazione , post wo e prenanna

        Lukic

        8 cps pre e 8 post wo

        dico bene

        Personal trainer IFBB
        Kettlebell trainer FIKDA
        Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
        Operatore BLS-D IRC
        Master in Fitness al femminile ELAV

        Il mio workout ideale:

        http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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        • Fabri_78
          Bodyweb Advanced
          • Oct 2008
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          • Novara
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          #5
          Io punterei deciso sul Leukic e lascerei perdere l'HMB che ho provato a dosi di 6g al gg per 30 giorni e nn ho visto nessun tipo di risultato, invece con Leukic i risultati li ho visti eccome (l'ho preso per 2 mesi a dosi di 7 caps al gg).
          sigpic
          If You Don't Live For Something, You're Gonna Die For Nothing!

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