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penso che il discorso di staccare sia giusto, uno non sà mai quando staccare le proteine perchè c'è chi dice:
- non c'è bisogno...
- ogni 6 mesi và staccato il ciclo
- ogni anno per 3 settimane 2 volte all'anno...
quale sarà la verità boh..
Il problema è anche in quale periodo dell'anno farlo.
Ad esempio io lo faccio spesso in estate nei periodi di ferie al mare, forse sarebbe meglio farlo in inverno per un periodo lungo ma ho paura sempre di perdere peso.
cosa centrano le proteine con la paura di perdere peso? cioètu prendi le proteine in polvere per non perdere peso?
cosa centrano le proteine con la paura di perdere peso? cioètu prendi le proteine in polvere per non perdere peso?
non mi sembra di aver scritto questo
ho detto che per non perdere peso preferisco non smettere troppo a lungo le proteine ...
è ovvio che è un'integrazione alla dieta.
non mi sembra di aver scritto questo ho detto che per non perdere peso preferisco non smettere troppo a lungo le proteine ...
è ovvio che è un'integrazione alla dieta.
vabbè..
e se smetti di assumere le proteine che succede?
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