salve a tutti, mi servirebbe un consiglio espertissimo x quanto riaguarda mia madre!!!!,,,,,lei sta eseguendo una dieta, e sta otenendo ottimi risultati, solo ke oltre a perdere massa grassa perde anke la magra, cosi le vorrei far assumere amminoacidi ramificati, solo ke nn fà bb, ma lavora e fa 1 h di cammino al giorno!! cosa mi consigliate da un punto di vista quantitativo??? possono danneggiare??? quando li dovrebbe assumere??....
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Male non le faranno, ma se sta perdendo anche massa magra è la dieta che non va.Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
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grazie bros,,,,,vanno bene 2 al mattino pre colazione e 1 al pomeriggio??? ke dici??Commenta
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anche un buon multivitaminicoCommenta
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Sono daccordo con Bros, evidentemente la quota proteica della dieta è troppo scarsa, i BCAA comunque la aiuterebbero, altrochè.
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