Un piccolo consiglio per questi integratori......

[sandro81]

Ciao a tutti....mi sono appena arrivati questi integratori:
Ms-lx7 - Cla e Omega 3 (NOW)

mi aiutate a decidere dosi e momento si assunzione?

[pricolico]

prima compri gli integratori e poi chiedi? Ad ogni modo l'MX SL7 è un termogenico, farei 3cps al mattino appena sveglio e altrettante prewo, l'omega3 fai 6gr al giorno e dividi le assunzioni subito dopo i pasti principali, per il CLA farei altri 2/3gr al giorno sempre a stomaco pieno

[sandro81]

io avevo pensato:
ms-lx7 3 cps appena sveglio, e 3 prima di pranzo nei giorni off (oppure 1 ora prima del wo nei giorni on).
cla 2 cps a colazione - 2 a pranzo
omega 3 2 cps allo spuntino di metà mattina e 2 a cena.

thanks

[sandro81]

prima compri gli integratori e poi chiedi? Ad ogni modo l'MX SL7 è un termogenico, farei 3cps al mattino appena sveglio e altrettante prewo, l'omega3 fai 6gr al giorno e dividi le assunzioni subito dopo i pasti principali, per il CLA farei altri 2/3gr al giorno sempre a stomaco pieno

mentre tu avevi risposto, io già stavo scrivendo il mio pensiero per le assunzioni...

perchè il cla e omega 3 a stomaco pieno?

[pricolico]

mentre tu avevi risposto, io già stavo scrivendo il mio pensiero per le assunzioni...

perchè il cla e omega 3 a stomaco pieno?

non è una fattore metabolico, più che altro è che c'è il rischio di un retrogusto tremendo

[sandro81]

ok...