il passo successivo dopo whey e creatina?

[Betabeat]

calcolando che non sono un pro, quindi se posto cose fuori la mia portata "depennate" pure.

cmq, prima o poi arriva per tutti il momento di iniziare a prendere altri integratori oltre a pro e creatina.. che penso siano le prime cose che si comprino per migliorare il proprio "cammino" diciamo


stavo pensando di iniziare a fare qualche settimana e relativa pausa con uno di questi stimolanti

Classifica prodotti Top acquistati sul sito www.musclenutrition.com


sarò banale ma dando un'occhiata qui, mi è parso a caso mio proprio il primo della lista (animal m stack), sentendone parlare bene in giro per il forum... voi invece cosa mi consigliate???

p.s. so che c'è una discussione proprio su tale integratore, io ho preso questo come spunto, ma in generale non voglio parlare dell'integratore in se. ma del fatto di cosa mi consigliate fare per iniziare con gli stimolatori...
se c'è qualcosa di piu consono per un novizio, postate pure.. magari posso iniziare con del semplice tribulus, o magari invece degli stimolatori mi consiglierete un'altro tipo di integrazione sempre legale ovviamente

inserisco un paio di dati che ho capito ormai chiedete sempre
età 24, mi alleno da 3 anni "seriamente"..

p.p.s per un neofita dell'integrazione è facile sbagliare acqusti leggendo le descrizioni dei prodotti, tra No-explode, animal stack ecc..ecc... aiutatemi a non sbagliare

[xymox]

calcolando che non sono un pro, quindi se posto cose fuori la mia portata "depennate" pure.

cmq, prima o poi arriva per tutti il momento di iniziare a prendere altri integratori oltre a pro e creatina.. che penso siano le prime cose che si comprino per migliorare il proprio "cammino" diciamo


stavo pensando di iniziare a fare qualche settimana e relativa pausa con uno di questi stimolanti

Classifica prodotti Top acquistati sul sito www.musclenutrition.com


sarò banale ma dando un'occhiata qui, mi è parso a caso mio proprio il primo della lista (animal m stack), sentendone parlare bene in giro per il forum... voi invece cosa mi consigliate???

p.s. so che c'è una discussione proprio su tale integratore, io ho preso questo come spunto, ma in generale non voglio parlare dell'integratore in se. ma del fatto di cosa mi consigliate fare per iniziare con gli stimolatori...
se c'è qualcosa di piu consono per un novizio, postate pure.. magari posso iniziare con del semplice tribulus

inserisco un paio di dati che ho capito ormai chiedete sempre
età 23, mi alleno da 3 anni "seriamente"..
obbiettivo attuale: sgrassare 5kg
obbiettivo dopo lo sgrasso: massa

Un particolare: non hai messo quanto pesi attualmente.

[Betabeat]

Un particolare: non hai messo quanto pesi attualmente.

1.81 (mi sono misurato ieri, avevo scritto 1.83 in altri post) x 81 (avevo scritto 84, ho perso 3 kg in una decina di giorni)

cmq ci sono le foto in gallery, si sono messi tutti a ridere per le pose in cui cerco di evidenziare il grasso giustamente direi

faccine stupide a parte, chiedo aiuto seriamente

[xymox]

1,81 x 81 con rotolini? = rivedere non integrazione ma DIETA.Nella apposita sezione,of course

[Betabeat]

1,81 x 81 con rotolini? = rivedere non integrazione ma DIETA.Nella apposita sezione,of course

no ma per la dieta sono gia aposto

qui vorrei parlare di integratori..

non voglio gli stimolatori per perdere i rotolini o dimagrire.. forse mi sono spiegato male nel post iniziale, ora edito

vorrei che i miei sforzi durante l'allenamento venissero incentivati e premiati un po di piu..

[xymox]

no ma per la dieta sono gia aposto

qui vorrei parlare di integratori..

non voglio gli stimolatori per perdere i rotolini o dimagrire.. forse mi sono spiegato male nel post iniziale, ora edito

vorrei che i miei sforzi durante l'allenamento venissero incentivati e premiati un po di piu..

Da quanto scrivi ,onestamente ,si evince che tu voglia proprio avere consigli riguardo sostanze stimolanti (termogenici?)

[Betabeat]

Da quanto scrivi ,onestamente ,si evince che tu voglia proprio avere consigli riguardo sostanze stimolanti (termogenici?)

io sono un assoluto neofita, mi faccio fraintendere 9 volte su 10..

sinceramente pensavo che i termogenici fossero dei brucia grassi..

da cosa ho capito, gli stimolanti di cui parlo sono quelli che fanno aumentare il livello di testosterone ed annessi e connessi...

i grassi li brucierò con dieta e cardio.. vorrei qualcosa per crescere meglio..

[xymox]

calcolando che non sono un pro, quindi se posto cose fuori la mia portata "depennate" pure.

cmq, prima o poi arriva per tutti il momento di iniziare a prendere altri integratori oltre a pro e creatina.. che penso siano le prime cose che si comprino per migliorare il proprio "cammino" diciamo


stavo pensando di iniziare a fare qualche settimana e relativa pausa con uno di questi stimolanti

Classifica prodotti Top acquistati sul sito www.musclenutrition.com


sarò banale ma dando un'occhiata qui, mi è parso a caso mio proprio il primo della lista (animal m stack), sentendone parlare bene in giro per il forum... voi invece cosa mi consigliate???

p.s. so che c'è una discussione proprio su tale integratore, io ho preso questo come spunto, ma in generale non voglio parlare dell'integratore in se. ma del fatto di cosa mi consigliate fare per iniziare con gli stimolatori...
se c'è qualcosa di piu consono per un novizio, postate pure.. magari posso iniziare con del semplice tribulus, o magari invece degli stimolatori mi consiglierete un'altro tipo di integrazione sempre legale ovviamente

inserisco un paio di dati che ho capito ormai chiedete sempre
età 24, mi alleno da 3 anni "seriamente"..

p.p.s per un neofita dell'integrazione è facile sbagliare acqusti leggendo le descrizioni dei prodotti, tra No-explode, animal stack ecc..ecc... aiutatemi a non sbagliare

[Betabeat]

ho editato alcune cose per esser piu chiaro

p.s. faro 24 anni quest'estate, avevo messo 23.. tranquillo non hai le visioni



cmq tornando in tema aspetto consigli sul come procedere infondo c'è stata una prima volta per tutti no?

[xymox]

Evidentemente ti riferivi a pre w.o. e simili. Quelli, però, non c'entrano nulla con la perdita di adipe!

[Betabeat]

Evidentemente ti riferivi a pre w.o. e simili. Quelli, però, non c'entrano nulla con la perdita di adipe!

esatto, infatti ho eliminato quella parte di post perchè è stata fuorviante...

allora forse adesso se avrai ancora voglia potrai darmi una risposta in merito

[xymox]

esatto, infatti ho eliminato quella parte di post perchè è stata fuorviante...

allora forse adesso se avrai ancora voglia potrai darmi una risposta in merito

Allora,ricomponendo le fila: obiettivo=definizione? dieta, pesi , cardio. integratori: bcaa, glutammina, alc+ caffeina+ tirosina ,termogenico (animal cut, oep, lipo 6 black).Ok?

[Betabeat]

Allora,ricomponendo le fila: obiettivo=definizione? dieta, pesi , cardio. integratori: bcaa, glutammina, alc+ caffeina+ tirosina ,termogenico (animal cut, oep, lipo 6 black).Ok?

invece animal m stack o similari?? sono da usare in massa??

e nel post WO roba anabolica? legale sempre, tipo anabolic window della naturabolics o similari??

tanto la massa la inizio tra uno massimo 2 mesi.. vorrei avere info soprattutto per la massa appunto

[xymox]

[quote=Betabeat;6050162]

invece animal m stack o similari?? sono da usare in massa??

e nel post WO roba anabolica? legale sempre, tipo anabolic window della naturabolc o similari??

Allenati bene, mangia bene, preserva la massa muscolare con bcaa + glutammina(e whey ) se effettui allenamente duri e vai di lusso. Alla tua età non credo serva altro. Ovviamente è il mio punto divista

[Betabeat]

Allenati bene, mangia bene, preserva la massa muscolare con bcaa + glutammina(e whey ) se effettui allenamente duri e vai di lusso. Alla tua età non credo serva altro. Ovviamente è il mio punto divista

e che la volonta è l'impegno ci sono, purtroppo madre natura non è stata dalla mia parte.. quando iniziai ero alto sempre come adesso ma pesavo poco piu di 60 kg, circa 63/64...

i risultati che ho ottenuto fino ad adesso sono esaltanti (per me) se ripenso a come ero prima.. solo che quest'anno se non nelle gambe non ho notato grossi miglioramenti..

da qui l'idea di cercare qualche incentivo.. ti re-ringrazio per la pazienza mostratami..