mi e appena arrivato il termogenico Oep e il Recreate della Usp.
Stavo valutando un po come assumerli.
io mi alzo alla mattina alle 5,35 faccio uno spuntino alle 9 e mangio a 12 .poi altro spuntino alle 2,30 e wo alle 16,30 , cena alle 20,30
Seguendo le istruzioni dovrei fare cosi
-2 cp (1di oep e 1 di recreate) mattina pre-colazione 40 min
-2 cp (1 di oep e 1 di recreate) alle 11,15
pero ho il dubbio se sia meglio spostare la seconda dose 40 min pre wo , oppure invece di fare un miscuglio di cp , prendere la mattina l'oep e dopo in seconda dose il recreate ....
voi che dite?
Stavo valutando un po come assumerli.
io mi alzo alla mattina alle 5,35 faccio uno spuntino alle 9 e mangio a 12 .poi altro spuntino alle 2,30 e wo alle 16,30 , cena alle 20,30
Seguendo le istruzioni dovrei fare cosi
-2 cp (1di oep e 1 di recreate) mattina pre-colazione 40 min
-2 cp (1 di oep e 1 di recreate) alle 11,15
pero ho il dubbio se sia meglio spostare la seconda dose 40 min pre wo , oppure invece di fare un miscuglio di cp , prendere la mattina l'oep e dopo in seconda dose il recreate ....
voi che dite?