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ciao a tutti volevo chiedere visto che da ieri ho preso aminoacidi a catena libera della gensen e ne ho presi 6 dopo l'allenamento volevo chiedere li posso prendere anche quando non mi alleno tipo ad uno degli spuntini o non servono ? ma è vero che aiutano anche ad asciugare?
Gli aminoacidi liberi della GensAn, certo sono ok per il postwo e anche nei giorni di riposo per eventuali spuntini, per il fatto di asciugarti quello lo si fa con la dieta.........
Personal trainer IFBB Kettlebell trainer FIKDA Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata Operatore BLS-D IRC Master in Fitness al femminile ELAV
Gli aminoacidi liberi della GensAn, certo sono ok per il postwo e anche nei giorni di riposo per eventuali spuntini, per il fatto di asciugarti quello lo si fa con la dieta.........
no va bhe è chiaro io sono in dieta ipocalorica datami dal dietologo però volevo sapere che effetti avevano gli aminoacidi anche nei giorni di non allenamento , poi come aiutino prendo un thermogenico della multipower thermo burner credo sia valido ( almeno per come ne parlano ) ......... quindi ecco perchè ho chiesto se gli aminoacidi potevano dare un aiutino in più all'asciugarsi
grazie
no va bhe è chiaro io sono in dieta ipocalorica datami dal dietologo però volevo sapere che effetti avevano gli aminoacidi anche nei giorni di non allenamento , poi come aiutino prendo un thermogenico della multipower thermo burner credo sia valido ( almeno per come ne parlano ) ......... quindi ecco perchè ho chiesto se gli aminoacidi potevano dare un aiutino in più all'asciugarsi
grazie
diciamo che non è tra le loro peculiarità
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ma la funzione degli aminoacidi è solo quella di favorire il recupero ? scusate l'ignoranza e che è bello sapere .............. cmq per me che sono in ipocalorica e devo perdere un 10 kg ho fatto male a prenderli ? cmq non mi possono far ingrassare?
ma la funzione degli aminoacidi è solo quella di favorire il recupero ? scusate l'ignoranza e che è bello sapere .............. cmq per me che sono in ipocalorica e devo perdere un 10 kg ho fatto male a prenderli ? cmq non mi possono far ingrassare?
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