Quanto spendete?

[Gawain]

Quanto spendete in media in un mese nell' acquisto di integratori?
Tra proteine, creatina, BCAA, glutammina, multivitaminici, etc. mi pare di spendere abbastanza (circa 250000, se non di +, appena faccio i calcoli precisi li "posto")

[terminator II]

si spende meno con gli AAS E SI CRESCE DI PIù
Io spendo solo 80-100k di proteine al mese

[phoenix]

mediamente intorno alle 400 carte al mese,poi a volte trovo l'occasione di qualcuno che va nella terra di zio Sam ed allora risparmio un sacco.

[Vito]

Senti a me... lascia xdere il consiglio di Terminator. Scusami, ma non penso che sia nemmeno il luogo adatto x consigliare certe cose. Ad ogni modo il denaro che ognuno di noi investe in integratori è soggettivo. A parte Terminator, ma anche in base alle ditte d'integratori ed ai relativi tipi: proteine, creatina, che sia glutammina o franceschina. Non solo... poi logicamente la roba di qualità costa ed io penso + alla salute e poi agli integratori.

Vito

[Mauro BB]

Spero che quella di Terminator sia una provocazione..........

[Negroni]

Eh raga se mi bombo mi tocca spendere i soldi pure per il viagra... per ora bastano proteine, creatina e glutammina..

[phoenix]

BRAVO NEGRONI!!!!!

[Potino78]

Io curando molto di più la definizione (il mio obbiettivo è avere prima un fisico atletico, e poi grosso) spendo molto in quel periodo (anche 400 al mese) mentre durante la massa spendo pochi soldi ma vado sul sicuro con integratori dalla provata efficacia e cioè proteine e aminoacidi. Solo se avanzano soldi qualche cicletto di creatina.
Potino78

[cowboy]

beh, io sono ancora studente e non posso permettermi grandi cifre PURTROPPO
comunque in fase di massa circa 200/250 mila lire al mese.
------il Cow----------

[Viktor]

Da studenti non si guadagna una lira o quasi,io,infatti, non supero le 200 al mese, ma dipende dai periodi.

Ciao, Viktor.

[Hike]

Anch'io sono uno studente ma per fortuna questa estate ho lavorato ed ho fatto un bel po' di scorta! Mi ha consigliato Potino sugli integratori che mi servivano e lo ringrazio molto! ... ***** Antonio ma le thermogen funzionano alla grande!!!! sudo come una bestia!!! ... il peso pero' non scende anche se mi sono accorto che sono molto piu' definito! ... come ho detto a Potino avevo intenzione di spendere solo 350.000 per un ciclo misto (definizione -massa) per 4 mesi ma adesso facendo i calcoli ... ne ho speso 700.000 e non ho nemmeno comprato la creatina (non so ancora se faro' unh ciclo) ma se lo faccio vorrei usare solo la creatina effeervescente! dicono funzioni meglio! Qualcuno l'ha usata? Potete darmi informazioni in merito?
grazie!

[Potino78]

Giusto per non contraddirmi sull'Ultimate Italia e attirarmi le ire di Sergio.... al nostro amico Hike ho consigliato un arsenale di ACL, Creatina e Proteine rigorosaamente delle migliori marche amricane .... (Eas, Anderson, etc....). Quando il budget è finito come termogenico non mi restava altro che il Thermogen [che fra le altre cose credo sia una delle cose apprezzabili (non ho detto stratosferiche!! ) della Ultimate Italia].

X Hike
Io quando mi definisco non guardo mai la bilancia ma lo specchio e poi faccio la plicometria alla fine!! Perdere un chiologrammo, tutto in grasso, è moltissimo!!!

Potino78

[Nasser]

hi

io spendo ormai molto poco per integratori...al momento uso solo delle proteine.

ma i soldi non se ne vanno tanto per gli integratori quanto per il cibo.

ho fatto i conti...spendo per mangiare mediamente al mese, per me solo quanto spende una famiglia di 4 persone!!! (dati svizzeri)

eh si...chi vuol crescere deve mangiare...

nasser

[Gawain]

Ha ragione Nasser, non avevo calcolato tutte le cibarie particolari che spendiamo noi per crescere.
A parte i soliti polli albumi e uova io spendo un patrimonio per comprarmi il Quark magro, un formaggio spalmabile super proteico e praticamente senza grassi.

E voi, in che cibi un po' alternativi spendete il vostro reddito?

[Potino78]

Albumi, il meglio dei cereali bianchi (Kellog's...che costano un cifra), yogurt magri, marmellate dietetiche, crackers e pane vitasnella, carnea a fiumi molto costosa (tipo mai niente salame e prosciutto cotto che costano pochissimo ma solo bresaola che costa una cifra!...)

Potino78