creatina e bcaa

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  • chris.diavy
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    #16
    Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
    Yes...anche se a me il Brioschi non è mi ha mai ispirato molto...(ma è un parere strettamente personale)
    a me invece piace cmq visto che faccio una trentina di minuti di cardio dopo il wo prendo le bcaa e la crea tra i pesi e il cardio o tutto dopo?

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    • RAYBAN
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      #17
      Originariamente Scritto da chris.diavy Visualizza Messaggio
      a me invece piace cmq visto che faccio una trentina di minuti di cardio dopo il wo prendo le bcaa e la crea tra i pesi e il cardio o tutto dopo?
      Tutto dopo.
      Al massimo prendi i soli BCAA dopo il wo di pesi. Personalmente, quando faccio cardio dopo i pesi, prendo sempre tutto dopo.
      sigpic

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      • chris.diavy
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        • May 2010
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        #18
        Originariamente Scritto da RAYBAN Visualizza Messaggio
        Tutto dopo.
        Al massimo prendi i soli BCAA dopo il wo di pesi. Personalmente, quando faccio cardio dopo i pesi, prendo sempre tutto dopo.
        grazie mille anche per la pazienza

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        • RAYBAN
          Ultrà
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          #19
          Originariamente Scritto da chris.diavy Visualizza Messaggio
          grazie mille anche per la pazienza
          Siam quì per aiutarci
          sigpic

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