consiglio crea dopo carico

[slash9191]

ragazzi ,un mio maestro mi ha consigliato di fare la disintossicazione di creatina dopo finito il carico , è necessario???? dice che è importante farlo

[Ingegnere88]

il termine disintossicazine mi sembra fuori luogo...
caso mai "scarico" sarebbe più appropriato...cmq si è bene farlo dopo 6 settimane di assuznione 1-2 di scarico...

[pricolico]

il termine disintossicazine mi sembra fuori luogo...
caso mai "scarico" sarebbe più appropriato...cmq si è bene farlo dopo 6 settimane di assuznione 1-2 di scarico...

[slash9191]

ragazzi scusate per la domanda ma sto chiedendo perchè sono andato a fare le analisi e mi è uscito transaminasi got (ast) 50 e transaminasi gtp (alt) 70 , sto inguaiato un po con il fegato ...dite che è la creatina?

[slash9191]

up

[all_S_stYle]

ragazzi scusate per la domanda ma sto chiedendo perchè sono andato a fare le analisi e mi è uscito transaminasi got (ast) 50 e transaminasi gtp (alt) 70 , sto inguaiato un po con il fegato ...dite che è la creatina?

i valori sballati della transaminasi potrebbero essere dovuti a questo...

http://www.bodyweb.com/medicina-bb/255205-cpk-transaminasi-e-allenamento.html

[pricolico]

ragazzi scusate per la domanda ma sto chiedendo perchè sono andato a fare le analisi e mi è uscito transaminasi got (ast) 50 e transaminasi gtp (alt) 70 , sto inguaiato un po con il fegato ...dite che è la creatina?

ti sei allenato il giorno prima delle analisi??

[slash9191]

no non ho fatto allenamento , cioè quel giorno prima avevo preso 6gr di crea

[pricolico]

no non ho fatto allenamento , cioè quel giorno prima avevo preso 6gr di crea

l'alterazione degli enzimi epatici (GOT e GPT appunto) è dovuta alla distruzione delle membrane muscolari durante l'allenamento, i valori possono rimanere alti anche per 3/4gg successivi all'allenamento..............detto questo è chiaro che i motivi potrebbero anche essere altri........