Macinare/frullare compresse vitamine/minerali

[clark89]

Ragazzi secondo voi è possibile macinare o meglio frullare compresse contenenti vitamine e minerali?? nel senso il risultato cambia? vengono cmq assorbiti i nutrienti?? si intendono compresse che dovrebbero essere assunte per via orale ovviamente.

Inoltre : se apro le perle di omega3 e butto tutto in mezzo a tonno+olio d'oliva??

Sono un immondo lo so,non so ingoiare 4 pillole...

[pricolico]

ma perchè mi fate questo............cosa ho fatto di male.........

[clark89]

ma perchè mi fate questo............cosa ho fatto di male.........

Lo so lo so,è una cosa assurda,ma ti prego di avere pazienza

No veramente,voglio macinarle poi frullarle e infine tutto giù con acqua calda,mentre per l omega3 in pasto all olio di oliva.

[riccio84]

...nemmeno una per una ce la fai?...non è certo indicato fare come dici.

[*Winstrol*]

Devi provare piano piano.......
inizia con quelle piccole e poi mano a mano aumenti...

Io ne tiro giù PW 12 assieme..... tutte in bocca e poi ci bevo sopra...

[Heimdallr]

Devi provare piano piano.......
inizia con quelle piccole e poi mano a mano aumenti...

Io ne tiro giù PW 12 assieme..... tutte in bocca e poi ci bevo sopra...

12 insieme?
a me rompe già prenderne una, infatti compro quasi solo integratori in polvere

[clark89]

...nemmeno una per una ce la fai?...non è certo indicato fare come dici.

Devi provare piano piano.......
inizia con quelle piccole e poi mano a mano aumenti...

Io ne tiro giù PW 12 assieme..... tutte in bocca e poi ci bevo sopra...

Nono,non ce la faccio. Altrimenti non starei qua a postare tali immondi metodi.

E cmq provando a poco a poco, prima di arrivare a ingoiare quelle che dico io ci metto una vita

Ma come fai?? 12??

[clark89]

Nel valutare seriamente la cosa, i problemi che mi sono creato sono :

*assimilazione : ci potrebbe essere il rischio che vit. e min. non vengano assorbiti bene o,al contrario,vengano assorbiti troppo in fretta,dato che per alcuni nutrienti l'assimilazione potrebbe essere graduale e non istantanea.(come il ferro forse)

*digeribilità : difficile,ma cmq dal basso della mia ignoranza metto in conto un eventuale problema di questo tipo.

Se c'è qualcuno che sappia dirmi qualcosa al riguardo...vi accolgo a braccia aperte

[brosgym]

Puoi, puoi, anche se gli omega3 rischi di perderli nel piatto, magari aprili in un cucchiaio.

[Blinko]

Puoi, puoi, anche se gli omega3 rischi di perderli nel piatto, magari aprili in un cucchiaio.

Oddio neanche voglio pensarci

Le perle...almeno quelle, una per volta prova a mandarle giù...acqua abbondante e prova...
Fidati! Meglio, mooolto meglio, una raschiatina in gola che quel saporaccio in bocca....

[clark89]

Puoi, puoi, anche se gli omega3 rischi di perderli nel piatto, magari aprili in un cucchiaio.

Bros!!!!

Davvero?? nessuna controindicazione? e l'assorbimento cambia?
Scusa se sono così rompiscatole.

Per gli omega3 farò attenzione.

[clark89]

Oddio neanche voglio pensarci

Le perle...almeno quelle, una per volta prova a mandarle giù...acqua abbondante e prova...
Fidati! Meglio, mooolto meglio, una raschiatina in gola che quel saporaccio in bocca....

In mezzo al sapore del tonno e dell'olio d'oliva non si sentirà niente...credo.

Il problema semmai è nel rendere polvere le 3 capsule di vitamine e minerali,lì si che ci sarà un sapore infernale

[Blinko]

In mezzo al sapore del tonno e dell'olio d'oliva non si sentirà niente...credo.

Il problema semmai è nel rendere polvere le 3 capsule di vitamine e minerali,lì si che ci sarà un sapore infernale

Non lo so Cla', io una volta per la stupida curiosità da scimmia che mi ritrovo l'ho mozzicata....madò

[clark89]

Non lo so Cla', io una volta per la stupida curiosità da scimmia che mi ritrovo l'ho mozzicata....madò

Mmmmmm,deve fare veramente schifo

Ma non eviterò certo di assumere gli omega3 solo per questo....è pur sempre un problema di sapore...non mi fermerà

[Heimdallr]

Ma parlando di omega3, esistono prodotti in capsule più piccole di quelle classiche da 1g?
Ho quelle della ON e sembrano dei siluti mi ricordano le pasticche di antibiotici che ho preso per il dente del giudizio