cee

**dAvideee** · 02-07-2010, 16:56:19

Originariamente Scritto da stallon Visualizza Messaggio

per curiosità quanto tempo prendi il cee pre colazione?
i bcaa li prendi solo prima?

20/30 min prima e i bcaa li prendo solo prima per il recupero e come "energetico" forse fra un po cambio 4 prima 4 dopo

**stallon** · 02-07-2010, 17:41:25

per i bcaa ti consiglio di ripartire la dose pre wo e post wo,come hai pensato!

**dAvideee** · 02-07-2010, 19:27:19

ci sono pensieri differenti in questo forum c'è chi dice di usarli pre e post sia in massa che in definizione ( cosa inutile per me ) c'è chi dice che sono utilissimi solo in definizione in quanto in massa mangi tanto e non ne avresti bisogno!
cmq x me sono utili tornato dal lavoro a pezzi almeno sembra che mi ricaricano un po le batterie!

**WolfITA** · 02-07-2010, 22:15:24

io con la CEE ho fatto un ciclo strutturato così:

4g precolazione
2g pre-wo (insieme al SuperPump250 che contiene creatina)
4g post-wo (insieme a vitargo e bcaa, dopo 30 min whey)

giorni off

4g precolazione
4g prespuntino pomeriggio/precena

Su di me ho riscontrato risultati positivi.

**dAvideee** · 02-07-2010, 22:39:51

a una settimana di assunzione a 1g per volta non ho riscontrato ne aumento di forza (soltanto leggermente) ne di pienezza muscolare

la prossima settimana inizio con 2g per volta

grazie del consiglio avevo bisogno di una conferma!

**hostel** · 03-07-2010, 19:12:11

Originariamente Scritto da dAvideee Visualizza Messaggio

a una settimana di assunzione a 1g per volta non ho riscontrato ne aumento di forza (soltanto leggermente) ne di pienezza muscolare

la prossima settimana inizio con 2g per volta

grazie del consiglio avevo bisogno di una conferma!

mi pare anche scontato...oltre al placebo, non vedrai niente con quei dosaggi

**dAvideee** · 03-07-2010, 22:46:47

Originariamente Scritto da hostel Visualizza Messaggio

mi pare anche scontato...oltre al placebo, non vedrai niente con quei dosaggi

che roba è il placebo?

**hostel** · 04-07-2010, 03:37:24

Originariamente Scritto da dAvideee Visualizza Messaggio

che roba è il placebo?

effetto placebo.

**Manx** · 04-07-2010, 06:25:30

Originariamente Scritto da dAvideee Visualizza Messaggio

che roba è il placebo?

DIZIONARIO ITALIANO

**dAvideee** · 04-07-2010, 14:35:09

aaah

**dAvideee** · 06-07-2010, 19:46:13

ragazzi ho notato che da quando assumo la cee la mattina mi viene il mal di testa se la farei solo pre e post wo potrebbe andar bene?

tipo 3cps + 3cps

**hostel** · 06-07-2010, 20:04:04

Originariamente Scritto da dAvideee Visualizza Messaggio

ragazzi ho notato che da quando assumo la cee la mattina mi viene il mal di testa se la farei solo pre e post wo potrebbe andar bene?

tipo 3cps + 3cps

strano questo mal di testa.

se fai 2 assunzioni, aumenta le dosi.