Si è solo un mese e 1/2...ma volevo integrare non perchè voglio subito gonfiarmi, ma per poter frequentare con più costanza...lavoro come consulente e purtroppo non sempre posso seguire un'alimentazione ad hoc e pensavo che integrare potesse fare al caso mio altrimenti devo saltare la pompata perchè non ho niente da bruciare e mi mancano le forze!!!
Seguirò il tuo consiglio...(X Vulkan)
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Purtroppo anche per integrare è necessario mangiare correttamente, ed anche io non ci riesco. Ne ho provate di tutti i colori, ma al massimo posso portarmi dietro due yogurt magri ( ma uno, una volt, mi si è aperto nella 24ore. Non ti dico che bello! vestito grigio gessato, panciotto. in giro per Milano con la borsa che perdeva). E comunque anche integrare vuol dire avere polverine strane e/o pastiglie ( ma di solito polverine) da portarsi dietro con acqua.
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Hy, VulkanHy,Vulkan
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