Bcaa weider

[little Jon]

Come da consiglio ho apero un nuovo post.

Ragazzi scusate se approfitto ma vorrei un parere su bcaa della WEDER di cui vi posto i valori x100 GR:
PRO: 79,5 GR
CARBO: < 1GR
GRASSI: <1GR
FIBRE: < 1GR
SODIO: <1GR
LEUCINA: 34,2GR
ISOLEUCINA: 17,1GR
VALINA: 17,1GR
CITRATO DI POTASSIO: 15,8GR
PTK (ACIDO ALGINICO): 286 MG
B6: 34,3 GR

'Azie

[Sergio]

Grassi e fibre nei bcaa? MHA!

[xymox]

Come da consiglio ho apero un nuovo post.

Ragazzi scusate se approfitto ma vorrei un parere su bcaa della WEDER di cui vi posto i valori x100 GR:
PRO: 79,5 GR
CARBO: < 1GR
GRASSI: <1GR
FIBRE: < 1GR
SODIO: <1GR
LEUCINA: 34,2GR
ISOLEUCINA: 17,1GR
VALINA: 17,1GR
CITRATO DI POTASSIO: 15,8GR
PTK (ACIDO ALGINICO): 286 MG
B6: 34,3 GR

'Azie

Io li ho usati ma ho trovato benefici sicuramente maggiori,in termini di recupero, con quelli della ultimate nutrition e quelli della eas che stò utilizzando in questo periodo.Parlo in termini del tutto personali,ovviamente

[little Jon]

perdonami xymox ma potando confrontare ivalori sono molto difformi i miei dai tuoi?

[xymox]

perdonami xymox ma potando confrontare ivalori sono molto difformi i miei dai tuoi?

non ho a portata di mano i prodotti al momento. Se ci tieni, ti faccio sapere più tardi

[little Jon]

Grazie mille gentilissimo

[little Jon]

Ragazzi scusatemi ora vi posto altri valori di un altro bcaa e mi date un parere se volete. Grazie.

Informazioni nutrizionali

per 100 g per porzione

Valore energetico 260 kcal / 1105 kj 18,5 kcal / 78,5 kj
Proteine 65 g 4,62 g
Carboidrati 0 g 0 g
Grassi 0 g 0 g
L-Leucina 35,2 g 2,5 g
L-Isoleucina 17,6 g 1,25 g
L-Valina 17,6 g 1,25 g
L-Alanina 17,6 g 1,25 g
Vitamina B6 28,17 mg 2 mg

Porzione

5 compresse 5 g

AMINOACIDI RAMIFICATI CON ALANINA

[Sergio]

Ragazzi scusatemi ora vi posto altri valori di un altro bcaa e mi date un parere se volete. Grazie.

Informazioni nutrizionali

per 100 g per porzione

Valore energetico 260 kcal / 1105 kj 18,5 kcal / 78,5 kj
Proteine 65 g 4,62 g
Carboidrati 0 g 0 g
Grassi 0 g 0 g
L-Leucina 35,2 g 2,5 g
L-Isoleucina 17,6 g 1,25 g
L-Valina 17,6 g 1,25 g
L-Alanina 17,6 g 1,25 g
Vitamina B6 28,17 mg 2 mg

Porzione

5 compresse 5 g

AMINOACIDI RAMIFICATI CON ALANINA

Qui non va la matematica

[little Jon]

Sergio perdonami ma i tuoi interventi fatico a capirli. Chiedo solo un parere da inesperto, aiuatemi a capire piuttosto no?

[Sergio]

Ragazzi scusatemi ora vi posto altri valori di un altro bcaa e mi date un parere se volete. Grazie.

Informazioni nutrizionali

per 100 g per porzione

Valore energetico 260 kcal / 1105 kj 18,5 kcal / 78,5 kj
Proteine 65 g 4,62 g
Carboidrati 0 g 0 g
Grassi 0 g 0 g
L-Leucina 35,2 g 2,5 g
L-Isoleucina 17,6 g 1,25 g
L-Valina 17,6 g 1,25 g
L-Alanina 17,6 g 1,25 g
Vitamina B6 28,17 mg 2 mg

Porzione

5 compresse 5 g

AMINOACIDI RAMIFICATI CON ALANINA

Qui non va la matematica

Sergio perdonami ma i tuoi interventi fatico a capirli. Chiedo solo un parere da inesperto, aiuatemi a capire piuttosto no?

100 grammi 65 di proteine ..... (ed il resto? Bho.)
5 grammi = 100/20 = 65/20 = 3.25 -------------> perchè 4.65 invece?

Idem gli altri valori

[xymox]

perdonami xymox ma potando confrontare ivalori sono molto difformi i miei dai tuoi?

Ciao. Scusa il ritardo , ma ieri sono stato unpò incasinato.
Dunque, ti do la composizione del prodotto che sto usando (PER 100 GR.):
L-LEUCINA : 45,5 gr.
L-ISOLEUCINA :22,7 gr
L-VALINA : 22,7 gr.
VIT. B6 22,7 mg.
VIT. B1 19,1 mg.
i ramificati sono nel classico rapporto 2:1:1 con le vit. b1 e b6 che ne facilitano l'assorbimento. Niente fibra e niente altre astruserie

[little Jon]

Xymox troppo gentile grazie davvero. Ne deduco con faciltà che il prodotto che più si avvicina come composizione al tuo e il 2° che ho postato i cui valori si riferiscono.

[little Jon]

ho iniziato oggi con bcaa weider ho preso 6 compresse prima e quattro subito dopo aver finito, addominali, running, 20gr di proteine ecena dopo 1h 1/2. Durante l'allenamento mi ha dato forse un pò più di grinta ( forse perchè spero non si tratti di effetto placebo).Che dite qualcosa da corregere?

[xymox]

ho iniziato oggi con bcaa weider ho preso 6 compresse prima e quattro subito dopo aver finito, addominali, running, 20gr di proteine ecena dopo 1h 1/2. Durante l'allenamento mi ha dato forse un pò più di grinta ( forse perchè spero non si tratti di effetto placebo).Che dite qualcosa da corregere?

Non ricordo i valori di bcaa che usi, ma devi calcolare 1 gr. di principio attivo x 10 kg di peso corporeo. L'assunzione ottimale viene ripartita tra pre w.o e post w.o. Fai metà dose 15' prima dell'allenamento e la seconda metà appena terminato