sono un rag di 21 anni peso 60kg e sono alto 1.74 mi alleno da circa 4mesi x tre volte alla settimana,vorrei aumentare di peso e sopratutto aumentare la massa!in passato ho preso un integratore a base di creatina (www.scitecnutrition.it/pr...index.htm) che mi ha dato discreti risultati ma sento che molti miei amici prendono solo integratori con proteine,carboidrati ecc(www.scitecnutrition.it/pr...tm)!adesso che ho deciso di prendere dinuovo qualkosa sono indeciso su cosa prendere anke xke vorrei avere risultati sicuri senza rischiare.......se puoi fammi un po di chiarezza e consigliami cosa fare grazie!P.S:Cè UN CONCORSO DELLA ULTIMATE ITALIA IN CUI SI DEVE TRASFORMARE IL PROPRIO CORPO IN 12SETTIMANE SECONDO VOI è POSSIBILE PRENDERE 14KG UN 12SETTIMANE?????
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14 nkg in tre mesi impossibile.
Per quanto riguarda gli integartori prenderei o il myoplex mass della eas o il meso-tech della muscletech, i prodotti della scitec nn mi piacciono .
Li puoi trovare a prezzi competitivi qui :http://www.musclenutrition.com
Ciao, MadBebe
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