Carnetina abbinata con dieta

[Bustina]

Questa postata di seguito è la mia dieta attuale,
e ho inserito una compressa di carnetina con la colazione.
In questo contesto e con questa dieta mi dite se è inserita correttamente e ha davvero senso?

DISCUSSIONE INERENTE DIETA POSTATA

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/259726-definizione.html

Colazione

* 6 bianchi + 1 tuorlo + 1 mela + carnetina q10 + vitamina c + 3 mandorle


spuntino

* 1 mela + 4 mandorle

Pranzo

*60-70gr di riso + 200gr carne o 250gr pesce + 2cucchiai d'olio + legumi +verdura a volonta

pre allenamento

*scatoletta di tonno + 2 frutti


post allenamento

*30gr di proteine(sciolte in acqua) + 2 gallette integrali + marmellata senza zucchero

cena
tonno grande al naturale + verdura a volonta + 1 2 cucchiai d'olio

prima di dormire

fiocchi di latte o ricotta magra o mozzarella piccola

[Sean]

Messaggio di moderazione.

Ricordo il punto 4) del Regolamento:

4) Il discorso supplementazione è difficilmente separabile da quello della dieta. Al fine di ottenere consigli più appropriati possibile, sarebbe bene aprire in contemporanea, nella sezione dedicata del Forum, un apposito thread con le caratteristiche di alimentazione e riportarlo, tramite link, nel thread di richieste in questa sezione.
Sarebbe bene evitare di inserire i dettagli sulla dieta nei post di apertura, visto che potrebbero dare adito a OT compromettendo la leggibilità dei thread.

Detto questo limitiamoci a commentare l'integrazione, per non andare OT.

[Bustina]

Ricordo il punto 4) del Regolamento:

4) Il discorso supplementazione è difficilmente separabile da quello della dieta. Al fine di ottenere consigli più appropriati possibile, sarebbe bene aprire in contemporanea, nella sezione dedicata del Forum, un apposito thread con le caratteristiche di alimentazione e riportarlo, tramite link, nel thread di richieste in questa sezione.
Sarebbe bene evitare di inserire i dettagli sulla dieta nei post di apertura, visto che potrebbero dare adito a OT compromettendo la leggibilità dei thread.

Detto questo limitiamoci a commentare l'integrazione, per non andare OT.

Sean ho aperto una disc sulla dieta nella sezione adatta ma riguardo la carnetina mi hanno rimandato qui...
per quello ho aperto qui

[Sean]

Sean ho aperto una disc sulla dieta nella sezione adatta ma riguardo la carnetina mi hanno rimandato qui...
per quello ho aperto qui

Giusto
Però qui andava semmai solo linkata la dieta postata nel suo forum di competenza per farne prendere visione all'utenza, così da non ingenerare OT.
Dato che invece è stata postata sono dovuto intervenire per ricordare i punti e le funzioni della sezione, così da rinfrescare un pò la memoria a tutti e non solo a chi ha aperto il Thread

[Bustina]

comunque vada nessuno sa risp è!!!
uff...