Periodo assunzione - Creatina

[Xardas]

Salve. Una domanda semplice semplice. Ho già letto il topic riguardo la creatina e si parla di 6 settimane di assunzione e se non erro 4 di stop.
Questo vale anche per la creatina in capsule o per questa in particolare non servono pause ?
L'altra domanda è, ammettiamo di aver finito le 6 settimane di integrazione, durante le 4 di scarico si noterà molto la differenza a livello visivo? So che ovviamente la creatina non è creata per gonfiarti però mi riferivo appunto a quell'effetto che da grazie alla trattenuta dei liquidi.

[vincenzo78]

Salve. Una domanda semplice semplice. Ho già letto il topic riguardo la creatina e si parla di 6 settimane di assunzione e se non erro 4 di stop.
Questo vale anche per la creatina in capsule o per questa in particolare non servono pause ?
L'altra domanda è, ammettiamo di aver finito le 6 settimane di integrazione, durante le 4 di scarico si noterà molto la differenza a livello visivo? So che ovviamente la creatina non è creata per gonfiarti però mi riferivo appunto a quell'effetto che da grazie alla trattenuta dei liquidi.

Ricordati che è un integratore , quindi niente miracoli.
La pausa è sempre meglio farla per quasi tutti i prodotti , puoi scegliere di assumerla per 6 o 8 settimane e staccarla per 2 o 4 settimane





VOTATE

[Xardas]

No no ma infatti non pensavo al miracolo durante l'uso :P , mi preoccupava l'eventuale differenza quando NON la usi.
8 settimane con stop di 2 non è poco?

[vincenzo78]

No no ma infatti non pensavo al miracolo durante l'uso :P , mi preoccupava l'eventuale differenza quando NON la usi.
8 settimane con stop di 2 non è poco?

NO è una delle valide alternative




Fammi un favore , vota il sondaggio sotto in firma

[Xardas]

Quindi comunque la differenza di stacco tra quella in capsule e quella in polvere non esiste?

[vincenzo78]

Quindi comunque la differenza di stacco tra quella in capsule e quella in polvere non esiste?

Esatto . devi staccare in ambo i casi

[Xardas]

Provo allora con 8 settimane e 2 o 3 di stop Grazie