Semplice Domanda sulla Carnitina!Entrate!

***susperia82*** · 15-05-2010, 13:19:44

e che ci fai con 200 mg???

**Rugbysta_91** · 15-05-2010, 13:21:29

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e che ci fai con 200 mg???

quanto ne dovrei assumere prima di allenarmi ?premetto ke nn sn grasso e per questo ke nn voglio assumere dosi magari un po pesanti!pero accetto consigli per un buon funzionamento del prodotto!

**straccio_revenge** · 15-05-2010, 13:23:48

scusa la domanda... se non sei grasso a cosa ti servirebbe? Se cerchi un energetico pre wo non è certo la carnitina il tuo alleato migliore

**Rugbysta_91** · 15-05-2010, 13:27:40

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scusa la domanda... se non sei grasso a cosa ti servirebbe? Se cerchi un energetico pre wo non è certo la carnitina il tuo alleato migliore

volevo prenderla per definirmi di piu...tt qui!xo se mi dite ke nn serve e ne posso fare a meno consigliatemi voi!della carnitina cm prodotto nn so molto e nn sono ancora riuscito a capire la quantita giusta di dosi per fare effetto!

***susperia82*** · 15-05-2010, 13:28:53

potrebbe aiutarti come energetico..ma non 200 mg..
comunque se la usi per questo scopo c'è molto di meglio..

**Rugbysta_91** · 15-05-2010, 13:30:29

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potrebbe aiutarti come energetico..ma non 200 mg..
comunque se la usi per questo scopo c'è molto di meglio..

no no nn la uso cm energetico volevo prenderla per darmi un po piu di definizione tt qui...ma se nn serve ne faccio a meno...

***PrinceRiky*** · 15-05-2010, 13:31:48

lascia stare, non ti serve

**Rugbysta_91** · 15-05-2010, 13:34:21

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lascia stare, non ti serve

a ok grzie mille!posso farti una domanda per curiosita?nn sn mai riuscito a capirlo bn!ma la carnitina per fare il suo effetto ke dosi bisognerebbe assumere?grazie mille !

**straccio_revenge** · 15-05-2010, 13:51:02

per definirti serve la dieta ipocalorica, non è che se mangi mangi tanto ma prendi carnitina dimagrisci... quindi se il tuo obiettivo è definirti devi attuare un regime dietetico adeguato allo scopo, poi viene il resto (integrazione-allenamento)

**Rugbysta_91** · 15-05-2010, 13:55:28

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per definirti serve la dieta ipocalorica, non è che se mangi mangi tanto ma prendi carnitina dimagrisci... quindi se il tuo obiettivo è definirti devi attuare un regime dietetico adeguato allo scopo, poi viene il resto (integrazione-allenamento)

ok ok capito!quindi lascio perdere perche adesso sto facendo la dieta per mettere su massa!grazie mille!

**straccio_revenge** · 15-05-2010, 13:57:05

**Rugbysta_91** · 15-05-2010, 13:58:48

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posso farti una domanda per curiosita?nn sn mai riuscito a capirlo bn!ma la carnitina per fare il suo effetto ke dosi bisognerebbe assumere?grazie mille !

**straccio_revenge** · 15-05-2010, 14:07:55

Quello è altamente soggettivo, non penso ci sia una risposta a questa domanda, di solito si fanno dei cicli in cui si aumenta progressivamente... c'è chi arriva ad assumerne a grammi (anche 4-5g al giorno) però è sempre meglio partire dal minimo raccomandato sull'etichetta (meno di 600mg) e poi eventualmente aggiustare in corsa a seconda dei feedback personali...

**Rugbysta_91** · 15-05-2010, 14:15:41

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Quello è altamente soggettivo, non penso ci sia una risposta a questa domanda, di solito si fanno dei cicli in cui si aumenta progressivamente... c'è chi arriva ad assumerne a grammi (anche 4-5g al giorno) però è sempre meglio partire dal minimo raccomandato sull'etichetta (meno di 600mg) e poi eventualmente aggiustare in corsa a seconda dei feedback personali...

a ok grazie mille molto gentile!!