tirosima come tampone per creatina?

[jerrygdm]

Su un noto sito di ecommerce per integratori ho trovato un prodotto a base di tirosina dove tra le indicazioni riporta scritto che ha anche il compito di migliorare l'assorbimento della creatina monoidrato grazie all'azione dell'insulina che genera.

Mi sapete spiegare meglio questo fatto? se è vera questa cosa e nel caso in che dose andrebbe presa perchè faccia effetto anche come tampone per la creatina al posto dei classici digestivi? potrebbe avere un senso tutto ciò? qualcuno l'ha provato questo abbinamento?


Grazie.

[luigi_ego]

non c' entra con l' efetto tampone... il tampone serve ad alkalinizzare, quindi rendere meno acido, l' ambiente in cui la crea sarà digerita... la tyro non fa niente di tutto questo...

[jerrygdm]

ah ecco...quindi magari a causa dell'aumento insulinico favorisce la veicolazione nei muscoli...come prendere dei carboidrati in pratica giusto?

[luigi_ego]

meglio i carbo, credo che la tyro possa migliorare la sensibilità insulinica, ma non farci troppo affidamento, tampona

[pricolico]

Su un noto sito di ecommerce per integratori ho trovato un prodotto a base di tirosina dove tra le indicazioni riporta scritto che ha anche il compito di migliorare l'assorbimento della creatina monoidrato grazie all'azione dell'insulina che genera.

Mi sapete spiegare meglio questo fatto? se è vera questa cosa e nel caso in che dose andrebbe presa perchè faccia effetto anche come tampone per la creatina al posto dei classici digestivi? potrebbe avere un senso tutto ciò? qualcuno l'ha provato questo abbinamento?


Grazie.

non capisco come qualche gr di tirosina possa alzare l'insulina a livello "utile", credo che sia solo una delle tante trovate commerciali

[luigi_ego]

non capisco come qualche gr di tirosina possa alzare l'insulina a livello "utile", credo che sia solo una delle tante trovate commerciali

[mr oat]

no ragà...2 gr di tirosina sono già tantissimi..io ne ho sempre presi a dosaggi da 2 gr ma svolgono una funzione di stimolazione a livello tiroideo..quindi attenzione..puo portare a problemi di ipertiroidismo un dosaggio portato nel tempo..è ottimo in definizione per avere una miglior lucidità mentale e porta all'aumento di tiroxina(ormone tiroideo) e adrenalina

[brosgym]

no ragà...2 gr di tirosina sono già tantissimi..io ne ho sempre presi a dosaggi da 2 gr ma svolgono una funzione di stimolazione a livello tiroideo..quindi attenzione..puo portare a problemi di ipertiroidismo un dosaggio portato nel tempo..è ottimo in definizione per avere una miglior lucidità mentale e porta all'aumento di tiroxina(ormone tiroideo) e adrenalina

Non è così automatico, in quanto la Tyr è precursore degli ormoni tiroidei, ma il processo di sintesi è complesso, non basta quindi averne di più.....

Comunque su insulina ed alcalinità non ha praticamente effetto.