Ho cercato un po' per vari thread ma non ho trovato nulla riguardo il quesito...
Durante un ciclo di nitrix e kre alca (immagino che quando dite 3+3+3 intendiate sempre il numero di compresse...giusto?) è possibile o consigliato assumere anche i BCAA come durante il resto dell'anno?
E la tempistica di assunzione ammesso che in post workout uno abbia intenzione di prendere anche un carbo ad alto ig non da integratore e una dose di proteine?
scusate se l'argomento , come porbabilmente sarà, è già trito e ritrito.
Durante un ciclo di nitrix e kre alca (immagino che quando dite 3+3+3 intendiate sempre il numero di compresse...giusto?) è possibile o consigliato assumere anche i BCAA come durante il resto dell'anno?
E la tempistica di assunzione ammesso che in post workout uno abbia intenzione di prendere anche un carbo ad alto ig non da integratore e una dose di proteine?
scusate se l'argomento , come porbabilmente sarà, è già trito e ritrito.
ma tu il nitrix lo senti con quei dosaggi???
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