jack 3d e beta analina

[pongo59]

Faccio ciclismo e volevo il vs parere se prendendo due misurini di Jack 3d pre wo quando mi alleno in bici devo in ogbni aggiungere i 3 gr di beta analina come facevo di solito o dato che è già presente nel jack 3d è superfluo

[oneloop]

Anche io in primis svolgo il ciclismo!
Uso anche io 2 misurini di Jack 3D prima dell'allenamento o prima della gara e basta senza aggiunta di niente! A volte aggiungo solo una compressa di caffeina(200mg) il giorno della gara!
La dose del Jack 3D è di 3 misurini, ma è consigliato iniziare con 1 o 1 e mezzo per eventuali intolleranze! Io sono fermo a 2 perchè mi sento in ottimo stato già con quelli e non ho ancora provato a prenderne 3.

[ripper]

si dice alanina non analina

[GIULIO]

UAhahahahahahahahahahahahahah
scusate lo so che è un thread tecnico, ma quando ho letto ANALINA mi sono ribaltato!!!!

[dalex]

Anche io in primis svolgo il ciclismo!
Uso anche io 2 misurini di Jack 3D prima dell'allenamento o prima della gara e basta senza aggiunta di niente! A volte aggiungo solo una compressa di caffeina(200mg) il giorno della gara!
La dose del Jack 3D è di 3 misurini, ma è consigliato iniziare con 1 o 1 e mezzo per eventuali intolleranze! Io sono fermo a 2 perchè mi sento in ottimo stato già con quelli e non ho ancora provato a prenderne 3.

ma non vi salgono troppo i battiti ?

[pongo59]

Io faccio ciclismo di endurance sia su strada che mtb e al jack 3d aggiungo una dose di glutammina pre e post wo e chiaramente l'ALC . La glutammina pre wo ho visto che mi assicura più resistenza sul lungo . Tieni conto che le mie uscite vanno dalle 3 a 4 h anche più su strada .

[Ray Of Light]

la beta alanina e' uno dei pochi integratori che su di me funge, o almeno, con 4 cps sento gia' un formicolio in faccia

si dice alanina non analina

per quella il formicolio non si sente in faccia, ma da altre parti