Acetilcarnitina + caffeina + krealcaline

[Troy Bayliss]

Stò usando acetilcarnitina e caffeina.
Secondo voi è possibile inserire krealcaline?
Alc e caffeina le prendo insieme a stomaco vuoto 20 minuti prima dei pasti e prima dell'allenamento. La Krealcaline quando la potrei prendere?
ndrebbe presa a stomaco vuoto, ma prendere krealcaline e caffeina insieme non mi sembra una grande idea.

[pricolico]

si beh il fatto della "collisione" metabolica tra la creatina e la caffeina è ancora oggetto di studi e discussioni varie, ad ogni modo questo è il mio consiglio (non metto le quantità):

Precolazione: Caffeina e ALC

Prewo: ALC e creatina

Postwo: creatina

ci sono altre modalità ma questa è semplice e funzionale

[Troy Bayliss]

Krealcalin post wo.

Ancora una domanda su questo integratore.
Ho provato con la funzione cerca ma non trovo quetsa risposta...

Nel post WO la prenderei con bcaa glutammina e destrosio.
Generalmente si consiglia di assumerla a stomaco vuoto.
Il destrosio può darmi problemi di assorbimento?

[Sean]

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Continua pure qua.

[brosgym]

Ancora una domanda su questo integratore.
Ho provato con la funzione cerca ma non trovo quetsa risposta...

Nel post WO la prenderei con bcaa glutammina e destrosio.
Generalmente si consiglia di assumerla a stomaco vuoto.
Il destrosio può darmi problemi di assorbimento?

No anzi!