Stack OEP+Recreate+Lean Xtreme

[veilside81]

Caio ragazzi, cosa ne pensate di questo stack:


2OEP prima di colazione

1Recreate+1 Lean Extreme prima workout

1 Lean extreme 1 ora dopo il wo(oppure during?)

Pesi dalle 18 alle 19:30, 3 volte a settimana
Thai Boxe dalle 19:30 alle 21:30, 2 volte alla settimana
1 Seduta cardio steady 40 min o HIIT alla settimana

Allenamenti: 3Pesi+3Thai Boxe/ Cardio, 1 giorno rest

[susperia82]

oep + recreate penso sia gia molto forte come stack..

[veilside81]

Eh lo so che è molto buono come stack, infatti intendevo inserire Lean Xtreme più come anticortisolo, che per la sua funzione dimagrante..

[Pippo mio]

il lean extreme non va preso a orari casuali.viene chiaramente spiegato che i momenti chiave sono appena sveglio e dopo 4 ore.
eventualmente una 3 cp pre WO.

[veilside81]

Capito, allora tipo fare 2+2 : 2 PRe cola, 2 pre WO?

[Pippo mio]

...ma hai letto?parlo arabo mi sa...

[veilside81]

eventualmente una 3 cp pre WO

si ho letto, ma non avendo chiara la frase sopra ho pensato a quel dosaggio.

tu dici 1 pre cola + 1 4 ore dopo +1 pre WO giusto?

[Pippo mio]

si...così è consigliato.

[veilside81]

perfetto, grazie mille..

[Pippo mio]