Problema tecnico carnitina

[RedLucas]

Salve ragazzi,
In pratica ho l'ALC da 500mg per 90 capsule.
Pensavo fossero pasticche divisibili invece è polvere in delle capsule appunto.
Come faccio a dividerle?
Mi serve per forza una bilancia di precisione?
Avevo in mente le prime 3 settimane a 250mg per volta(3 al gg), quindi 750mg a day.
Le altre tre settimane il doppio.
Più che altro mi servirebbe appunto un aito su come dividere queste capsule XD

Grazie.

[jeiko]

750mg die sono troppo pochi per avere effetti...o prendi dose piu' alti o lasci totalmente perdere ihmo

[RedLucas]

Che ne dici se faccio 6 settimane a 1,5g per day?

[jeiko]

tutto soggettivo..prova alc purtroppo per avere effetti ha dosaggi un pò altini. almeno parlo sempre su di me

[RedLucas]

Considera che con 900mg di L-Carnitina sentivo effetti :-)
Questa essendo ALC ed essendo in dosaggio maggiore DOVREBBE andare, nel caso aumento XD

[jeiko]

ripeto prova così e magari anche 1 gr va bene...tutto soggettivo

[RedLucas]

Grazie per i consigli.
Avevo in mente di gestirla così:
Non wo: tre assunzioni per un totale di 1,5gr
Wo: Due assunzioni, di cui nel prewo 1gr, totale sempre 1,5gr.
Ho letto infatti che è consigiliata una dose maggiore nel prewo, sbaglio?

[pricolico]

Considera che con 900mg di L-Carnitina sentivo effetti :-)
Questa essendo ALC ed essendo in dosaggio maggiore DOVREBBE andare, nel caso aumento XD

sei fortunato, che effetti sentivi??

[RedLucas]

Più forza in allenamento e maggior controllo del peso corporeo.

[pricolico]

Più forza in allenamento e maggior controllo del peso corporeo.

mica male

[RedLucas]

LOL è un caso raro?
Comunque penso proprio di fare 6 settimane a 1,5gr al gg di ALC.
Lo so che andrebbe preso piramidale ma non posso dividere la capsule.
Nei giorni wo faccio come ho scritto sopra?
Grazie!

[pricolico]

LOL è un caso raro?
Comunque penso proprio di fare 6 settimane a 1,5gr al gg di ALC.
Lo so che andrebbe preso piramidale ma non posso dividere la capsule.
Nei giorni wo faccio come ho scritto sopra?
Grazie! k:

abbastanza

[PerfectLine]

MOOOOOOOOOOOOOOLTO raro :-)

[RedLucas]

Beh meglio così no?
Si risparmiano soldi