ciao a tutti...sono un ragazzo di sedici anni e frequento da tanto palestra...sono 1.73 e peso sui 58/59 kg...uso associato ad una dieta l'integratore DYMATIZE SUPER MASS...che ne dite??attendo vostri consigli
-
-
bisogna vedere la dieta in generale..non si scegliono integratori a caso di solito..
poi hai 16 anni..come fai a dire che vai da tanto in palestra!
-
magna tanto e spingi di +..non è un integratore che ti farà guadagnare muscoli (o meglio non solo quello)
sei hp -14.... spero l'alimentazione sia ok
niente sacrificio, niente gloria
mangio...spingo...e lentamente progredisco
Commenta
Commenta