jack 3D + stack termogenico??!!

[chris.82]

Sto seguendo il protocollo per l'assunzione di carnitina + caffeina e tirosina.

Ho a casa inoltre avevo una confezione di "Thermo Burner Ultra Charged" della Multipower già iniziata e poi non più usata che contiene i seguenti ingredienti, e ho deciso di fare uno stack:



Praticamente ora sto seguendo il protocollo in questo modo:
200 mg di acl pre colazione
200 mg di caffeina alle 11:00
200 mg di acl 15 min pre pranzo alle 12:45
200 mg di acl + 1 cps di thermo b. pre wo nei giorni di pesi (solo 1 cps di thermo nei giorni cardio)

Fin quì vado bene?!

Riguardo al Jack però ho letto che all'inizio è sconsigliato assumere altri stimolanti. Come devo fare? Sospendo il ciclo? Tolgo qualche integratore (o caffeina o tirosina)? oppure ne diminuisco le quantità?

Graaaazie!!!!

[brosgym]

Il jack usalo a fine ciclo, ovvero separati

[chris.82]

bros mi consigli di iniziare a ciclo terminato (sono alla 3^ settimana)? devo staccare per un paio di settimane e poi riprendere col jack?
oppure per la sua efficacia mi consigli di provarlo subito?

...io cerco pump e definizione....

[brosgym]

Visto che counque c'è caffeina una settimana di stacco ci sta.

[chris.82]

e la definizione? dici che andrà a farsi benedire? oppure dato il maggior pump il muscolo brucerà di più? tirosina posso continuare a prenderla? e l'ACL?

ho letto in un sito...che ogni scoop di jack ha 100mg di caffeina.
Non è poi tantissima, ma c'è altro che può andare in contrasto con lo stack x la def?

[brosgym]

Il pump può aiutare lo sviluppo muscolare ma non la definizione.

Alc e taurina puoi continuare a prenderli.

[mr oat]

io aumenterei l'alc a 500mg per serving..

[chris.82]

Il pump può aiutare lo sviluppo muscolare ma non la definizione.

Alc e taurina puoi continuare a prenderli.

....e lo sviluppo muscolare abbinato ad un alimentazione corretta, non può aiutare la def?

[chris.82]

io aumenterei l'alc a 500mg per serving..

dici prendendo il jack con solo la acl in + ??

[chris.82]

dici prendendo il jack con solo la acl in + ??

[mr oat]

invece di 200mg aumenterei 500mg a serving

[vincenzo78]

invece di 200mg aumenterei 500mg a serving

Assolutamente

[chris.82]

Scusatemi, non ho ancora capito.

Ditemi quale dei 2 metodi intendete:

1- aumentereste a 500mg il serving acl nel protocollo (sto mantenendo il dosaggio della 3^settimana per altri 7gg) di assunzione con la caffeina + thermoburner e poi quando l'ho terminato, stacco di 1 settimana e prendo solo il jack

2- prendereste solo il jack per allenamento (senza lo stack termogenico) + 500 mg di acl assunti pre colaz, pre pranzo e pre allenamento???
In questo caso oppure per evitare che vada tutta in pipì, posso prenderne 200mg ogni 2 o 3 ore??

Scusatemi....sarò tonto....ma nn ho capito!!

[chris.82]

???

[chris.82]

???