Pensate che un mese di zma può dare un'aiuto in termine di stress e qualità dello studio in generale...in che dosi va assunto in una ragazza..?
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Andrei più di melatonina nel pre nanna per dormire meglio e svegliarmi più fresco, inoltre anche una carenza di un buon multivitaminico porta a stress e stanchezza sia fisica che mentale
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in che dosi per una ragazza vince..? dipende ovviamente anche dalla dieta, diciamo che da quel punto di vista è povera la dieta...guarda la rep prima di risp.Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza MessaggioAndrei più di melatonina nel pre nanna per dormire meglio e svegliarmi più fresco, inoltre anche una carenza di un buon multivitaminico porta a stress e stanchezza sia fisica che mentale
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Prima di stasera non posso risponderti in rep , però tranquillo che ti rispondoOriginariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggioin che dosi per una ragazza vince..? dipende ovviamente anche dalla dieta, diciamo che da quel punto di vista è povera la dieta...guarda la rep prima di risp.
Per la melatonina 1-3 mg prima di coricarsi , il multivitaminico suubito post colazione
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ok perfetto non preoccuparti non c'è premura...il multi può usare il true balance o è troppo forte..? non so chiedo per ignoranza..Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza MessaggioPrima di stasera non posso risponderti in rep , però tranquillo che ti rispondo
Per la melatonina 1-3 mg prima di coricarsi , il multivitaminico suubito post colazione
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Può prenderlo tranquillamente , una caps al giorno , non di piùOriginariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggiook perfetto non preoccuparti non c'è premura...il multi può usare il true balance o è troppo forte..? non so chiedo per ignoranza..
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