vorrei qualke consiglio sulle proteine da comprare, che userei solo al mattino
per il post-wo ho già un prodotto completo con cho+pro e x gli spuntini faccio sempre pasto solido
le proteine che prenderò le andrò a mischiare con le whey ON 100%, xkè le ho comprato da 2,2kg e hanno un sapore che mi vieni da vomitare solo a pensarci, quindi escluderei pure le isolate tanto vado a "mischiarle" con non isolate
la colazione la consumo alle 6:45 , lo spuntino alle 9:50 e poi pranzo alle 14:00..quindi diciamo che miro a una proteina di medio rilascio..
le mie preferenze cadevano su :
-myofusion gaspari (ke xò nn capisco se siano a lento\veloce\medio, anke se mi sembra di aver capito medio..)
-whey ON , xò vorrei optare x qualcosa d + economico se c'è
-myopro EAS
consigli \ suggerimenti?
per il post-wo ho già un prodotto completo con cho+pro e x gli spuntini faccio sempre pasto solido
le proteine che prenderò le andrò a mischiare con le whey ON 100%, xkè le ho comprato da 2,2kg e hanno un sapore che mi vieni da vomitare solo a pensarci, quindi escluderei pure le isolate tanto vado a "mischiarle" con non isolate
la colazione la consumo alle 6:45 , lo spuntino alle 9:50 e poi pranzo alle 14:00..quindi diciamo che miro a una proteina di medio rilascio..
le mie preferenze cadevano su :
-myofusion gaspari (ke xò nn capisco se siano a lento\veloce\medio, anke se mi sembra di aver capito medio..)
-whey ON , xò vorrei optare x qualcosa d + economico se c'è
-myopro EAS
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