Quante pillole devo assumere?

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    Quante pillole devo assumere?

    salve a tutti, sto provando da poco un prodotto della Ultimate Nutrition ovvero un composto di Arginina Ornitina Lisina per lo sviluppo dell'ormone della crescita GH.

    Le dosi consigliate nella confezione da 100 capsule sono di 3 pillole al giorno,
    e sempre sul retro della confezione è riportata la quantita in grammi.

    (per dose consigliata 3 capsule)
    Arginina 750mg
    Ornitina 750mg
    Lisina 750mg

    devo dire che lo sto provando da poco questo prodotto ma tutto sommato non noto un gran beneficio al mio corpo.

    Forze sbaglio nel dosaggio dovrei assumerne di + di quanto ne indica sul retro della confezione? o magari è un prodotto scadente?

    A che ora del giorno si consiglia di assume? io le prendo prima di andare a dormire a stomaco vuoto è il miglir modo secondo voi?
  • pricolico
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    #2
    è un classico boost per lo stimolo del GH, la dose da 3cps è piuttosto blanda, per un atleta di diciamo 80 kg farei almeno 9cps prewo e altrettante prenanna, se lo assumessi io me ne servirebbe mezzo barattolo al giorno

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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      #3
      capisco quindi da quanto ho capito non ha effetti collaterali assumendone + di quelle indicate!

      io peso 65 kg e sono alto 1.75, quindi ne dovrei assumere 3 prima allenamento e 3 prima di andare a dormire giusto? o posso anche prenderne di +?

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      • pricolico
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        #4
        Originariamente Scritto da freelive Visualizza Messaggio
        capisco quindi da quanto ho capito non ha effetti collaterali assumendone + di quelle indicate!

        io peso 65 kg e sono alto 1.75, quindi ne dovrei assumere 3 prima allenamento e 3 prima di andare a dormire giusto? o posso anche prenderne di +?
        ma certo

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          #5
          allora questo barattolo misa che non mi conviene comprarlo ancora in futuro!! ci sono confezioni con gli ingredienti uguali ma separatamente?

          se si quale marca mi consigli?

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          • pricolico
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            #6
            Originariamente Scritto da freelive Visualizza Messaggio
            allora questo barattolo misa che non mi conviene comprarlo ancora in futuro!! ci sono confezioni con gli ingredienti uguali ma separatamente?

            se si quale marca mi consigli?
            qual'è il tuo scopo? Cerchi un prodotto preallenamento? Uno stimolatore? Un energizzante.......

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              #7
              uno stimolatore

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              • pricolico
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                #8
                ti consiglio questo:

                Stimolatori MHP Dark Matter Blue Raspberry 1200 g. integratore alimentare per lo sport

                due scoop appena finito il work out

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                  #9
                  ok grazie per i consigli!! intanto finisco questo barattolo della ultimate nutrition e poi compreò questo da te consigliato. grazie ancora

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