SAN BCAA-PRO info

[fabioforniz]

Ciao a tutti ragazzi sono nuovo e sono proprio contento di aver trovato questa community. Oggi mi hanno regalato un barattolo da 125 capsule di BCAA della SAN. Volevo sapere le opinioni a riguardo di questo prodotto di chi l'ha già provato. Leggendo i dosaggi mi sembrano bassi rispetto alla norma:

per 5 capsule:
Vit C:200mg
Vit.B6:10mg
L-Leucina: 1g
L-glutamina:1g
L-isoleucina: 600mg
L-valina: 600mg
Methoxyisoflavone:200 mg

Allora sull'etichetta italiana era indicata 1 capsula al giorno, mentre la tipa del negozio che mi ha dato l'omaggio mi ha detto di assumerne 3 pre e 3 post come per gli altri bcaa (peso 68KG) Boh non capisco perchè sull'etichetta è indicato 1 capsula al giorno. Opinioni?

[pricolico]

Non è questione di opinioni, gli aminoacidi ramificati vanno assunti da un minimo di 1gr/10kgpeso per sportivi in generale ad una dose di 2-2,5gr/10kgpeso per un body builder che si allena con buona intensità e costanza, detto ciò fai il conto del necessario.
Lascia stare le dosi da etichetta, sono quelle consigliate dal ministero della salute......