Problemi assunzione AAKG pre nanna

[paolino87]

Ciao a tutti,
ho recentemente iniziato ad assumere AAKG, e devo dire che mi trovo bene durante l'allenamento (6gr 30'pre wo).
Ho letto che potrebbe favorire l'incremento dei livelli di GH nelle ore notturne, e quindi ho inserito anche 4gr pre nanna.
Tuttavia dormo malissimo (continuo a svegliarmi ed ho fenomeni di sudorazione); non saprei se sia dovuto a tale assunzione.

Voi sconsigliate pre nanna?Qualcuno la assume?Grazie a tutti in anticipo

[paolino87]

Faò una settimana d'assunzione solo pre wo e vedrò il cambiamento; eventualmente elimino l'assunzione pre nanna

[neouser]

anche a me fece lo stesso effetto,ho rimediato passando al pre wo o pre cena.......pre nanna zma e dormo una bellezza!!!

[NOT]

io l'akg la scosiglierei a chiunque prima di andare a letto...io ho avuto lo stesso problema col nitrix nell'assunzione prima di cena..figurati a prenderla prima di andare a letto...
Poi ovviamente c'e' chi non la sente nemmeno e puo anke farlo

[paolino87]

In effetti mi sembrava una cosa strana assumere un pre wo, pre nanna; ho letto che poteva apportare benefici, ma a quanto pare è sbagliato.

Grazie a tutti

[NOT]

In effetti mi sembrava una cosa strana assumere un pre wo, pre nanna; ho letto che poteva apportare benefici, ma a quanto pare è sbagliato.

Grazie a tutti

secondo me e' proprio un problema riguardante la forma alfa chetoglutarato,che e' un potente vasodilatatore...probabilmente con la normale l-Arginine non sarebbe la stessa cosa

[paolino87]

secondo me e' proprio un problema riguardante la forma alfa chetoglutarato,che e' un potente vasodilatatore...probabilmente con la normale l-Arginine non sarebbe la stessa cosa

Infatti il mese scorso usavo l-Arginine e non mi dava problemi; solo che durante l'allenamento dovevo assumerne troppa per sentirne l'effetto.
Di conseguenza sono passato a questa forma!Quando potrei assumerla, oltre che pre wo?Colazione andrebbe bene?

[vincenzo78]

Come ripeto ogni volta , tutto è soggettivo , quindi se a te disturba il sonno eliminala nel pre nanna e razionala meglio nell'arco della giornata

[neouser]

io faccio pre colazione e pre wo(come mi ha consigliato vincenzo!!)

[vincenzo78]

io faccio pre colazione e pre wo(come mi ha consigliato vincenzo!!)

Esattamente

[paolino87]

io faccio pre colazione e pre wo(come mi ha consigliato vincenzo!!)

Ok grazie; farò cosi.
La distanzi dalla colazione?

[vincenzo78]

Ok grazie; farò cosi.
La distanzi dalla colazione?

30 minuti pre colazione 4 grammi
30 minuti pre workout 6-8 grammi

[pricolico]

Ciao a tutti,
ho recentemente iniziato ad assumere AAKG, e devo dire che mi trovo bene durante l'allenamento (6gr 30'pre wo).
Ho letto che potrebbe favorire l'incremento dei livelli di GH nelle ore notturne, e quindi ho inserito anche 4gr pre nanna.
Tuttavia dormo malissimo (continuo a svegliarmi ed ho fenomeni di sudorazione); non saprei se sia dovuto a tale assunzione.

Voi sconsigliate pre nanna?Qualcuno la assume?Grazie a tutti in anticipo

quasi certamente..........un protocollo adatto lo ha consigliato Vincenzo quì sopra

[paolino87]

Sono due giorni che ho eliminato l'AAKG pre nanna e dormo benissimo!ora faccio come precedentemente detto pre wo e pre colazione.

Grazie a tutti