Ciao ragazzi sono nuovo del forum e avrei bisogno di un paio di consigli..
Sono un ragazzo di 23 anni peso 78kg e sono alto 1.85 con un bf del 10 p
er cento.. Da circa metà marzo seguo una dieta fatta da una dottoressa e mi alleno costantemente 4 volte a settimana con i pesi piu 3/4 volte cardio post pesi.. Sono soddisfatto del mio fisico ma vorrei asciugarmi ankora di piu per fare risaltare tutti i muscoli e buttare giu quegli ultimi kiletti cercando pero di nn perdere troppa massa magra.. Leggendo post in questo sito ho imparato tantissime cose ma sono ankora un pivello e ho tanto da imparare.. Ho scoperto i termo e vorrei provarli..
Sarei indeciso tra animal cuts e oxy elite pro.. Parlano un gran bene di tutti e due anke se mi sembra di aver capito che per perdere un po di ciccia sia meglio animal.. Quale mi consigliate dei due?
Ho letto anke ke ce gente ke insieme ad animal usa alc per dimagrire e assume bhc o bcaa per mantenere la massa magra.. Andrebbe bene usare un termo +alc per dimagrire e glutemmina + bhc per mantenere massa magra o farei troppi "mischioni"?
Se andasse bene li potrei assumere cosi?:
Pre colazza= Termo +1 cps di alc parmature 250mg(nn ricordo come si scrive
inizierei con poco per poi aumentare perke nn ho mai preso questa roba)+5gr di glutemmina
Pre pranzo=1 cps di alc
Pre allenamento=Termo + 1cps alc + 4 cps di bhc
Post allenamento=4 caps di bhc
Pre nanna=5 gr di glutemmina
Grazie in anticipo..Ciao a tutti..
Sono un ragazzo di 23 anni peso 78kg e sono alto 1.85 con un bf del 10 p
er cento.. Da circa metà marzo seguo una dieta fatta da una dottoressa e mi alleno costantemente 4 volte a settimana con i pesi piu 3/4 volte cardio post pesi.. Sono soddisfatto del mio fisico ma vorrei asciugarmi ankora di piu per fare risaltare tutti i muscoli e buttare giu quegli ultimi kiletti cercando pero di nn perdere troppa massa magra.. Leggendo post in questo sito ho imparato tantissime cose ma sono ankora un pivello e ho tanto da imparare.. Ho scoperto i termo e vorrei provarli..
Sarei indeciso tra animal cuts e oxy elite pro.. Parlano un gran bene di tutti e due anke se mi sembra di aver capito che per perdere un po di ciccia sia meglio animal.. Quale mi consigliate dei due?
Ho letto anke ke ce gente ke insieme ad animal usa alc per dimagrire e assume bhc o bcaa per mantenere la massa magra.. Andrebbe bene usare un termo +alc per dimagrire e glutemmina + bhc per mantenere massa magra o farei troppi "mischioni"?
Se andasse bene li potrei assumere cosi?:
Pre colazza= Termo +1 cps di alc parmature 250mg(nn ricordo come si scrive
inizierei con poco per poi aumentare perke nn ho mai preso questa roba)+5gr di glutemminaPre pranzo=1 cps di alc
Pre allenamento=Termo + 1cps alc + 4 cps di bhc
Post allenamento=4 caps di bhc
Pre nanna=5 gr di glutemmina
Grazie in anticipo..Ciao a tutti..