whey (domande stupide)

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  • bilancia
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    whey (domande stupide)

    premetto ho usato cercato sul sito ma non ho trovato quello che cercavo,e probabilmente sarà già stato chiesto..

    oggi mi sono informato sulle whey volevo prendere queste Proteine Pharmapure Ultra Whey (Isolate) Natural 700 g integratore alimentare per lo sport
    che sembrano fare il caso mio..in quanto molto economiche.

    volevo chiedere perchè il dosaggio consigliato è sempre di 30g? se io ne volessi prendere solo 10g al mattino o 10g come spuntino non dovrebbero esserci problemi giusto?...

    pei ho sentito che bisogna frullarle (anche se c'è sempre qualcuno che sostiene che è meglio non farlo,anche se non penso che un frullatore possa "distruggere" le pro)
    il mio diario!!! crescendo s'impara

  • brosgym
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    #2
    E' stato chiesto tantissime volte guarda quì:

    La Grande Discussione sulle Proteine in polvere
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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