Come da topic,,,,quando prenderla?
-
-
Subito dopo insieme a carbo ad alto IGFIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1 -
Come sopra! Magari ci aggiungi anche qualche aminoacido veicolatoreSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
-
L'acido alfa lipoico è un buon veicolatore di creatina ?
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
IO l'assumerei anche prima(1 ora-1/2 prima)...con un buon veicolatore e SENZA ZUCCHERI AD ALTO IG.....
Dopo con carbo ad alto ig......
......come sanno anche i muri...
Commenta
-
in certi soggetti funzione stupendamente in altri un pò meno (ma rimane cmq l'effetto di potente antioxidant)... dipende dall tua sensibilità all'insulina... cmq rimane un valido carrier!Originally posted by max_power
L'acido alfa lipoico è un buon veicolatore di creatina ?
max_power
ByeCommenta
-
questione niubba...
subito prima del wo è inutile assumere gainer whey (20gr)+crea(3 gr)+acqua?
e immediatamente dopo wo gainer whey (30gr)+ acqua e gatorade+crea(3gr) ?
nei giorni in cui nn si fa wo il mattino prendo gainer con latte, whey(30gr) e cr
ea (6 gr). è sufficiente o la piscio nel cesso senza risultati?
ciaoCommenta
-
Originariamente Scritto da lo zar Visualizza MessaggioIO l'assumerei anche prima(1 ora-1/2 prima)...con un buon veicolatore e SENZA ZUCCHERI AD ALTO IG.....
Dopo con carbo ad alto ig............come sanno anche i muri...
Commenta
-
mi fai un esempio d un buon veicolatore senza zukkeri ad alto ig, e di carbo ad alto ig?Originariamente Scritto da lo zar Visualizza MessaggioIO l'assumerei anche prima(1 ora-1/2 prima)...con un buon veicolatore e SENZA ZUCCHERI AD ALTO IG.....
Dopo con carbo ad alto ig............come sanno anche i muri...
io la creatina la uso col brioschi......Non mi ha portato la cicogna:
mi ha portato l'avvoltoio!!!Commenta
-
-
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
-
ottimo il brioschi occhio ad usare un bicchiere alto che a me la prima volta è uscito tutto!!!Originariamente Scritto da desertvulture Visualizza Messaggio
....banana, maltodestrine(pre e post wo), glucosio (solo post)........Commenta
-
dv si compra la maltodestrine?Non mi ha portato la cicogna:
mi ha portato l'avvoltoio!!!Commenta
-
farmacie, negozi di integratori.Originariamente Scritto da desertvulture Visualizza Messaggiocapolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
-
Commenta