krealk nell'alimentazione

***all_S_stYle*** · 22-04-2010, 23:47:32

Originariamente Scritto da xerte Visualizza Messaggio

volevo sapere se la creatina ( ci accingo a prendere la krealkalyn ) abbinata a una dieta normocalorica o un po' povera di carboidrati causa comunque l'aumento di massa magra ,o se è + controllatorispetto ad in'assunzione in dieta ipercalorica..

inoltre volevo sapere se esistono delle marche o è unica, e quindi che marca è valida x qst prodotto

ma che cavolo hai detto?!

non ci ho capito niente!!

la kre è brevettata, quindi una marca vale l'altra...

**nonno** · 23-04-2010, 00:00:13

sta chiedendo se funziona ugualmente anche con una dieta ipocalorica oppure occorre una iper.. cmq la creatina funziona indistintamente dalla tua dieta e cmq non aumenta la massa magra ma solo la forza e ti gonfia un po'. cmq posso dire che ho smesso da 1 settimana di assumerla e per ora a livello di fisico non sono calato, ma al contrario alzo un pochino meno..

**xerte** · 23-04-2010, 08:55:25

non per forza ipo..
diciamo che tendo a mettere grasso, e nella dieta ipercalorica che stò facendo ora stò mettendo su troppog grasso..
volevo scendere e stare sul metabolismo basale assumendo krealk.. e volevo sapere se i benefici indotti da essa erano comunque riscontrabili

**xerte** · 25-04-2010, 08:59:21

up

**vincenzo78** · 25-04-2010, 10:11:01

La creatina aiuta in qualsiasi contesto , la ritenzione si rivolge ad atleti che hanno una Bf bassissima , quindi niente paranoie e vai tranquillo

**xerte** · 25-04-2010, 20:03:39

ma tutte le questioni sui problemi al fegato o reni sono solo leggende oppure cose che si riferiscono a casi particolari/sovraddosi?

**nonno** · 25-04-2010, 20:39:02

la kre alk è in capsule e quindi non affatica per nulla i reni, quindi vai tranquillo

**xerte** · 25-04-2010, 20:45:08

nn penso che sia la "forma" ad affaticare i reni .. osbaglio ?
sento dire da tutti che fà male al fisico, ma è vero?

***PrinceRiky*** · 25-04-2010, 23:38:04

basta stupidaggini, per piacere

capsule o polvere cambia poco e niente

la creatina può dare problemi solo a chi ha patologie renali o a chi sia sottoidratato

agli altri fa solo che bene

se avete paura della creatina non prendetela, che tanto non sarà quella farvi diventare enormi

ora finiamola con questa polemica inutile