Ecco, volevo sapere quali fossero gli integratori per recuperare affaticamenti a livello di SN. Credo che uno di questi sia sicuramente lo ZMA (per l'effetto che ha sul recupero durante il sonno), esistono altri prodotti?
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ZMA nel pre nanna e Glutammina suddivisa nell'arco della giornata oltre ad un buon multivitaminico
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forse anche lo zma
puo aiutarti a recuperare...
assunto la sera 2 ore dopo i pasti lontano da fonti di calcio e mezzora prima di dormireIRON_GIOCommenta
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Forse anche la valeriana e il novello GABA.Commenta
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