proteine del latte

[shark75]

Cosa ne pensate delle proteine del latte (microfiltrate e a scambio ionico) per un individuo che sta in definizione e che è molto lento a perdere peso?
Sono meglio le proteine dell'uovo?

Grazie a tutti, ciaooooooooooooooooo

[Zio]

Re: proteine del latte

Originally posted by shark75
Cosa ne pensate delle proteine del latte (microfiltrate e a scambio ionico) per un individuo che sta in definizione e che è molto lento a perdere peso?
Sono meglio le proteine dell'uovo?

Grazie a tutti, ciaooooooooooooooooo

MHH SECONDO ME AL MATTINO LE PRO DEL LATTE,IN ACQUA VANNO BENE...per le pro dell'uovo ok ma nel pre nanna

Insomma.nn credo che le pro del latte compromettano la tua definizione...devi gareggià?

[shark75]

prot latte

Grazie Zio, non devo fare gare, e non mi piacciono i fisici eccessivamente scolpiti (tipo vene sugli addominali)
Cia, cia

[Zio]

Re: prot latte

Originally posted by shark75
Grazie Zio, non devo fare gare, e non mi piacciono i fisici eccessivamente scolpiti (tipo vene sugli addominali)
Cia, cia

whey alla mattina e uovo la sera

Occhio se prendi pro del latte...che nn ci siano caseine

Anche la soia è OK