Proteine e stitichezza

[Body80]

X Jerrika

I peptidi si deglutiscono (sono compresse) e hanno il vantaggio di essere predigeriti e quindi disponibili molto più velocemente delle proteine in polvere.

Oppure potresti fare un mix peptidi e pro in polvere, dato che i primi ti lasciano "scoperta" xchè appunto vengono assimilati molto in fretta.
Abbassi le dosi delle pro in polvere e aggiungi i peptidi.

[Gandal]

Originally posted by Jerrika
Ho provato le premium Anderson e ora sto usando le Premiere

Non intendevo la marca, ma il tipo di proteina : se una siero, un caseinto, un mix od altro

Ciao