Volevo un vostro parere

[angelino.90]

oggi ho acquistato presso il mio istruttore in palestra le proteine dinamic whey della pro nutrition...volevo sapere una vostra opinione su questo integratore...e volevo sapere la quantita da prendere..il mio istruttore m ha detto 30g la mattina e 30 grammi dopo l'allenamento...volevo sapere anche se prenderle tutti i giorni o solo nei giorni dell'allenamento...

Valori nutrizionali x 100g

proteine 70g
carbo 16g
grassi 4,5
creatina 3,33g
glutammina 1,66g
taurina 0,666g
arginina akg 0,666g
leucina 0,333g

l'unica cosa che posso dire io è ke hanno un sapore(cacao) troppo buono

[vincenzo78]

Marca mai provata , però i valori non mi fanno impazzire per niente , sul mercato trovi prodottti decisamente migliori.
Colazione e post workout OK , nei giorni OFF OK a colazione , mentre per il resto della giornata in base alla dieta.

[leo89]

Classiche proteine da istruttore-venditore di palestre,con scritto bene in evidenza creatina ,in modo da far pensare chissa che cosa c'è dentro,le quantità sono talmente irrisorie che devo ancora capire che c'è la mettono a fare..mha..