pre-wo fai da te.

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  • lex28
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    • Boscotrecase (Na)
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    pre-wo fai da te.

    volevo informazioni su come preparare un pre-wo serio!!!!!! senza acquistare prodotti pre confenzionati ( super pump, jack3d, etc. etc.) avevo pensato: nitrix 6- 8 cps + caffeina + ornitina + dose di ramificati. Che ne di te????? chiedo vs. pareri. grazie
  • pricolico
    Lacedemone User
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    #2
    il nitrix è confezionato..........comunque ci sono una miriade di possibilità per crearti il giusto mix, le sostanze sono più o meno le solite:

    creatina
    beta alanina
    taurina
    caffeina
    B-Complex
    tirosina
    ALC
    Arginina
    ecc ecc

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • lex28
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      • Boscotrecase (Na)
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      #3
      quindi poteri fare gluta + taurina+ crea+ tampone e dopo 10- 15 minuti 6 cps nitrix+ beta alanina+ caffeina + vitamina c. che ne pensi. grazie per l'attenzione

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      • pricolico
        Lacedemone User
        • Sep 2008
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        #4
        i prodotti sono ok, anche la vit.C che avevo dimenticato nella lista, la chiave comunque nello stack fai da te sono le quantità delle singole sostanze, ma su quello devi ragionarci tu in base alle tue esigenze e alla tua sensibilità

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        • lex28
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          • Boscotrecase (Na)
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          #5
          grazie allora vedrò come risponderà il mio corpo e mi regolerò di conseguenza!!!!!!!! sei stato gentilissimo

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          • pricolico
            Lacedemone User
            • Sep 2008
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            #6
            Originariamente Scritto da lex28 Visualizza Messaggio
            grazie allora vedrò come risponderà il mio corpo e mi regolerò di conseguenza!!!!!!!! sei stato gentilissimo
            figurati

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