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quelle che prendi in massa. le proteine senza carboidrati ecc.... possono essere giuste solo se misuri al grammo tutto quello che ingurgiti, e solo se sei in metabolica stretta, altrimenti hanno poco senso (a parte il lattosio, per le intolleranze)
Originariamente Scritto da psicouno
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
e nel caso tu sia in una metabolica molto stretta o simili a questo punto puoi valutar di prendere dei peptidi anzichè le whey almeno sei sicuro dell'effettivo quantitativo di pro e che non ci siano carbo nascosti.
non sono in metabolica stretta perchè è veramente difficile attenersi alla dieta, specie fra lavoro, impegni etc. Diciamo che carico carbo solo il necessario 2-3 volte la settimana facendo attenzione, i risultati in termini di asciugarsi si sono visti in tempi abbastanza brevi anche se fra i kg che ho perso sicuramente c'è anche un po' di massa
non sono in metabolica stretta perchè è veramente difficile attenersi alla dieta, specie fra lavoro, impegni etc. Diciamo che carico carbo solo il necessario 2-3 volte la settimana facendo attenzione, i risultati in termini di asciugarsi si sono visti in tempi abbastanza brevi anche se fra i kg che ho perso sicuramente c'è anche un po' di massa
inevitabile ahime
Personal trainer IFBB Kettlebell trainer FIKDA Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata Operatore BLS-D IRC Master in Fitness al femminile ELAV
che dire, premetto che mi sono dimenticato lo sheker quindi le ho messe in una tazzona...30gr con acqua...
la solubilità è discreta, ho dovuto girarle parecchio per farle sciogliere bene, magari c'era qualche pezzo un po "coagulato" , daro una shekerata anche al contenitore. Nello sheker sarà meglio.
il gusto è cioccolato, ma sanno molto piu di caramello che di cioccolato (anzi cioccolato nn lo sento onestamente)..non è malvagio forse un po nauseante alla lunga, ma nn lasciano un cattivo sapore in bocca.
non sono affatto "effervescenti" o schiumose, proprio zero, e buttarle giu sembrano leggere, per la digeribilità ne parliamo fra un oretta, speriamo bene...
che dire, premetto che mi sono dimenticato lo sheker quindi le ho messe in una tazzona...30gr con acqua...
la solubilità è discreta, ho dovuto girarle parecchio per farle sciogliere bene, magari c'era qualche pezzo un po "coagulato" , daro una shekerata anche al contenitore. Nello sheker sarà meglio.
il gusto è cioccolato, ma sanno molto piu di caramello che di cioccolato (anzi cioccolato nn lo sento onestamente)..non è malvagio forse un po nauseante alla lunga, ma nn lasciano un cattivo sapore in bocca.
non sono affatto "effervescenti" o schiumose, proprio zero, e buttarle giu sembrano leggere, per la digeribilità ne parliamo fra un oretta, speriamo bene...
i feedback lasciali in apposita sezione, è stata creata apposta, così facciamo ordine
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