Integratore omega 3

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  • MxRacer
    Omoplata abuser
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    Integratore omega 3

    Ragazzi mi scuso inanzitutto per la banalità della domanda,ho fatto un search un po di fretta ma non ho trovato nulla.Mi ricordo che tempo fa si discusse sul giusto rapporto tra epa e dha in un integratore,hi mi rinfresca la memoria?
    Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.
  • pricolico
    Lacedemone User
    • Sep 2008
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    #2
    Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
    Ragazzi mi scuso inanzitutto per la banalità della domanda,ho fatto un search un po di fretta ma non ho trovato nulla.Mi ricordo che tempo fa si discusse sul giusto rapporto tra epa e dha in un integratore,hi mi rinfresca la memoria?
    Secondo Barry Sears il rapporto ideale è 2 parti ad 1 a favore dell'EPA, tuttavia studi medici hanno evidenziato che un rapporto fino a 7:1 in favore dell'EPA è utile in casi di depressione ad esempio

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • MxRacer
      Omoplata abuser
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      #3
      grazie come sempre Prico
      appena posso rep
      Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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      • pricolico
        Lacedemone User
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        #4
        a disposizione Mx

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        • Rik_the_Dog
          Il Furiano
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          #5
          Cerca di assumere almeno 3 grammi al dì tra epa e dha!
          Giusto Prico?

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          • MxRacer
            Omoplata abuser
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            #6
            Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
            Cerca di assumere almeno 3 grammi al dì tra epa e dha!
            Giusto Prico?
            Fa bene al cuore
            ma male al portafogli
            Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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            • pricolico
              Lacedemone User
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              #7
              Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
              Cerca di assumere almeno 3 grammi al dì tra epa e dha!
              Giusto Prico?
              Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggio
              Fa bene al cuore
              ma male al portafogli
              avete ragione entrambi ne bene e nel male, io sono a 3,5gr al giorno, e ho dovuto rinunciare ad altro causa gli alti costi del prodotto, ma l'ho fatto volentieri

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              • odisseo
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                #8
                Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
                avete ragione entrambi ne bene e nel male, io sono a 3,5gr al giorno, e ho dovuto rinunciare ad altro causa gli alti costi del prodotto, ma l'ho fatto volentieri
                3,5 g di omega 3 netti?
                "
                Voi potete mentire a voi stesso, a quei servi che stanno con voi. Ma scappare, però, non potrete giammai, perché là, vi sta guardando Notre Dame"

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                • Rik_the_Dog
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                  #9
                  Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
                  avete ragione entrambi ne bene e nel male, io sono a 3,5gr al giorno, e ho dovuto rinunciare ad altro causa gli alti costi del prodotto, ma l'ho fatto volentieri
                  Io sto notando che con Omega3 - Multivit. - Vit C - Complesso B sto meglio e mi vedo meglio e mi alleno meglio di quando integravo con creatina e arginina Non so come sia possibile, ma va bene così

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