Isobolic + whey

[DjVinx]

Ciao a tutti, è la prima volta che prendo 2 tipi di proteine insieme, vorrei avere dei consigli..
Prendo 1 misurino (20 cl) di Pd Whey della Gensan la mattina, uno il pomeriggio ed uno la sera..
Subito prima di andare a dormire prendo 1 misurino (70 cl) di Nutrabolics Isobolic.
Secondo voi posso continuare così o sto sbagliando qualcosa?

Grazie

[CHEF]

Ciao a tutti, è la prima volta che prendo 2 tipi di proteine insieme, vorrei avere dei consigli..
Prendo 1 misurino (20 cl) di Pd Whey della Gensan la mattina, uno il pomeriggio ed uno la sera..
Subito prima di andare a dormire prendo 1 misurino (70 cl) di Nutrabolics Isobolic.
Secondo voi posso continuare così o sto sbagliando qualcosa?

Grazie

Quante proteine sono per misurino quelle della Gensan??

[DjVinx]

quelle della gensan sono 9.2 grammi per misurino.. mentre le isobolic sono 45 grammi per misurino..

[CHEF]

quelle della gensan sono 9.2 grammi per misurino.. mentre le isobolic sono 45 grammi per misurino..

Direi che 9 grammi fanno poco. Devi contare quante proteine ti servono giornalmente e poi ponderare.

[DjVinx]

ti ringrazio!