Ciao a tutti, sono nuovo del forum. Spiego meglio la mia richiesta: all’utilizzo di pesi in palestra abbino un’altra mia grande passione che è l’alpinismo; purtroppo dopo l’ultimo allenamento delle gambe evidentemente non ho ben recuperato tanto che due giorni dopo è bastata un’escursione di poco più di 800 metri di dislivello e zaino decisamente leggero per procurarmi uno stiramento alla coscia sx.
Ho fatto un po’ di ricerca in sezione, ma non sono arrivato ad una risposta univoca quindi mi tocca disturbare e chiedere consiglio
Ho fatto un po’ di ricerca in sezione, ma non sono arrivato ad una risposta univoca quindi mi tocca disturbare e chiedere consiglio
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