Ciclo integratori per perdere massa grassa.

[TRG-S 338]

Ho già impostato la dieta che seguo da 7 settimane, mi chiedevo se in base alle vostre esperienze quale "ciclo" di integratori finalizzati alla perdita di massa grassa si potrebbe impostare da questo mese fino a Luglio.

Pensavo alla Carnitina ma non saprei con cosa abbinarla e come ciclizzare.

Mi aiutate?

[paolino87]

http://www.bodyweb.com/integratori-u...d-effetti.html dai un occhiata!

ci sono inoltre i termogenici

[TRG-S 338]

Ti ringrazio...appena posso inizio la lettura.

Dimenticavo di dire che eseguo due volte a settimana attività aerobica (camminata veloce o sacco boxe) con cardiofrequenzimetro oltre all' allenamento con pesi.

[paolino87]

Ti ringrazio...appena posso inizio la lettura.

Dimenticavo di dire che eseguo due volte a settimana attività aerobica (camminata veloce o sacco boxe) con cardiofrequenzimetro oltre all' allenamento con pesi.

niente figurati, è un piacere per l'avatar che hai

quanto tempo fai di attività a seduta?

[TRG-S 338]

Intendi aerobica? 45 minuti...

PS Anch'io mi chiamo Paolo. ;-) A lLugano abita un mio amico Subarista...Cichi.

[paolino87]

Intendi aerobica? 45 minuti...

ok, anche di sacco?perchè non penso sia l'ideale come attività per bruciare e mantenere la massa magra; facevo anchio boxe ed era massacrante come attività. Solitamente consigliano di fare un attività non molto intensa, camminata veloce che ti metta il fiatone ma dovresti essere in grado di intrattenere una discussione.

PS Anch'io mi chiamo Paolo. ;-) A lLugano abita un mio amico Subarista...Cichi.

và che coincidenza; dove si allena?

[TRG-S 338]

Non credo si alleni lui...fa solo il maranza con la sua Subaru....ahhhhh.

PS Il Gabbiano è ancora aperto? :-)))

[Sean]

Non andiamo OT.