proteine carnivor + latte PS = ottimo postwo?

**vincenzo78** · 07-04-2010, 23:14:31

Dipende tutto dalla digeribilità di ogni singolo individuo , ad esempio a te potrei consigliarlo un post workout del genere e ad un'altro NO

**dylandog** · 08-04-2010, 00:49:12

io uso le carnivor ,le blue paspberry con acqua (30 gr con 400ml di acqua) e devo dire che fanno molta ma molta schiuma quindi non so con il latte che effetto potresti avere....considera che per berle devo aspettare almeno 30 /40 min per far togliere la schiuma

**AZDECA** · 08-04-2010, 01:29:58

ma come sono sto Carnivor? costano un botto...
io uso: WHEY MAXX e MYOFUSION GASPARI e la sera prenanna SYNTHA& BSN
non mi trovo male...suggerimenti?

**vincenzopalermo** · 08-04-2010, 09:53:49

uno stupro della bocca in pratica.ma questo è secondario infondo... per i debolucci di stomaco non la vedo bene. se vuoi un rilascio graduale io opterei per un buon blend. tuttavia è da provare. facci sapere

**Sergio** · 08-04-2010, 10:31:16

Originariamente Scritto da AZDECA Visualizza Messaggio

ma come sono sto Carnivor? costano un botto...
io uso: WHEY MAXX e MYOFUSION GASPARI e la sera prenanna SYNTHA& BSN
non mi trovo male...suggerimenti?

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Anche io uso quasi solo le Myofusion, in merito alle Carnivor con il latte, bho :fc: sono isolate veloci, metterci il latte.... tanto vale prendere un blend o delle whey, credo...

Ottime invece pre-gara

**AZDECA** · 08-04-2010, 13:49:07

Ok perfetto, le mettiamo pregara o in def. nella categoria delle ISOPURE, VPX Zero Carb

***EGMario86*** · 08-04-2010, 14:51:42

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

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Anche io uso quasi solo le Myofusion, in merito alle Carnivor con il latte, bho :fc: sono isolate veloci, metterci il latte.... tanto vale prendere un blend o delle whey, credo...

Ottime invece pre-gara

io penso invece che essendo isolate veloci vengano assorbite prima delle proteine del latte e quelle fungano da rilascio prolungato... come averne 30g subito + 10 nel tempo successivo e poi il pasto solido...

**mauxo** · 08-04-2010, 15:41:45

Scusate ma finalmente spero mi si tolga sta curiosità:
Carnivor 6 gr. di cho 0 gr. zuccheri... ma sti carbo che sono allora???

***pricolico*** · 08-04-2010, 16:07:52

Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio

io penso invece che essendo isolate veloci vengano assorbite prima delle proteine del latte e quelle fungano da rilascio prolungato... come averne 30g subito + 10 nel tempo successivo e poi il pasto solido...

si Mario concettualmente il tuo ragionamento è giusto ma bere del latte non è come prendere un blend proteico..........mi spiego meglio, non puoi considerare 200ml di latte come una proteina a lento rilascio.

Personalmente le carnivor le mischierei solo con acqua, oppure prendi un blend proteico sempre con acqua, poi è chiaro che bisogna sempre considerare l'adattabilità del proprio organismo

**Sergio** · 08-04-2010, 17:13:05

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io penso invece che essendo isolate veloci vengano assorbite prima delle proteine del latte e quelle fungano da rilascio prolungato... come averne 30g subito + 10 nel tempo successivo e poi il pasto solido...

Appunto, tanto vale prendere un blend con diversi tipi di assorbimento.

***EGMario86*** · 08-04-2010, 18:57:14

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si Mario concettualmente il tuo ragionamento è giusto ma bere del latte non è come prendere un blend proteico..........mi spiego meglio, non puoi considerare 200ml di latte come una proteina a lento rilascio.

Personalmente le carnivor le mischierei solo con acqua, oppure prendi un blend proteico sempre con acqua, poi è chiaro che bisogna sempre considerare l'adattabilità del proprio organismo

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Appunto, tanto vale prendere un blend con diversi tipi di assorbimento.

quello che cerco di dire è che un blend con diversi tipi di assorbimento non credo sia efficace come le carnivor, che hanno un sistema di rilascio veicolato dall'arginina e altro complesso per l'aumento del NO e della ritenzione di azoto e sono completamente idrolizzate... ci sono dei blend con queste proprietà? le carnivor da sole in teoria sarebbero gia un ottimo post-wo ma bisognerebbe mangiare mezzora dopo per ottimizzare mentre in questo modo con il latte penso che vada bene anche 90' dopo... ovviamente son tutte supposizioni bisognerebbe vedere una ricerca che dice io mi son basato sul principio che vede bene l'abbinamento di caseine + whey nel post-wo come superiore alle sole whey o whey+soia (si trovano gli studi in giro su pubmed)